Згідно з масштабним дослідженням, яке було проведене в Австралії та охопило понад 11 тисяч жінок, середній вік має ключове значення для того, щоб почати регулярну фізичну активність. Для жінок у віці від 40 до 50 років рекомендується витрачати на фізичну активність не менше 150 хвилин на тиждень. Навіть якщо раніше вони не були активними, такі дії можуть значно покращити їхнє фізичне здоров’я. Результати дослідження показали, що ті, хто дотримувався цих рекомендацій, у третьому десятилітті спостереження демонстрували подібні результати, як ті, хто регулярно займався спортом до 50 років. Проте для жінок, які почали регулярні тренування у віці 60 років, суттєвого покращення не виявлено. Дослідники пояснюють це недостатнім часом для накопичення активності для помітного покращення здоров’я до 70 років. Це підкреслює важливість початку активного способу життя навіть у пізньому віці. Дослідження також підтверджує, що фізична активність може компенсувати роки низької активності та поліпшити якість життя у літній віці. Ці висновки стосуються як жінок, так і чоловіків. Однак для підтвердження цих результатів потрібні додаткові дослідження.The post Фізичні вправи в середньому віці можуть “повернути назад” роки бездіяльності – дослідження first appeared on T4.

Печера кристалів у Чіуауа (Мексика) вважається однією з найулюбленіших місць для геологічних досліджень. Розташована на глибині близько 300 метрів, вона з’єднана з шахтою, що видобуває свинець, цинк та срібло у місті Найка, за 105 кілометрів на південний схід від Чіуауа. Печері кристалів вдалося уникнути потоплення, яке сталося майже десять років тому, коли робітники випадково прорвали водний шар, оскільки вона розташована на вищому рівні в порівнянні з водоносним шаром. Кристали гіпсу в шахті Naica є одними з найбільших відомих природних кристалів у світі.  (Автор зображення: JAVIER TRUEBA / MSF / SCIENCE PHOTO LIBRARY) Шахтарі випадково натрапили на цей дивовижний об’єкт у 2000 році. Під час буріння бокового тунелю для вентиляції шахти, вони відкрили камеру з гігантськими молочно-білими кристалами, найбільші з яких мали понад 11 метрів у довжину та 1 метр у ширину. Гіпсові кристали, зроблені з селенітового гіпсу формуються з солей, що розчинилися у підземних водах. У печері зростають неймовірно великі кристали, що нагадують інші природні дива, такі як Печера Мечів, що сповнена кристалами, подібними до кинджалів. Проте Печера кристалів перевершує своїми розмірами, сягуючи понад 110 метрів в діаметрі та маючи об’єм понад 6000 кубічних метрів — це вдвічі більше за об’єм олімпійського басейну. Геологи досліджують печеру кристалів (Cueva de los Cristales) у шахті Naica, Чіуауа, Мексика. (Автор зображення: JAVIER TRUEBA / MSF / SCIENCE PHOTO LIBRARY) На думку деяких вчених, така краса нагадує Сикстинську капелу, але з кристалами. Розташована на лінії розлому та над резервуаром магми, печера формується протягом мільйонів років під впливом небезпечних умов. Її температура залишається низькою, а вологість висока, що робить її небезпечним середовищем для довгого перебування. Лише короткочасне перебування в цій печері можливе без належного захисту через її екстремальні умови і слизьку поверхню. Читайте також: “Ворота до пекла”: на дні океану виявили діру, якій не має кінця.The post Прекрасна і смертоносна: вчені показали печеру з гігантськими кристалами first appeared on T4.

Блакитна прірва Таам Джа, розташована в мексиканській затоці Четумаль, визнана найглибшою на планеті. Дослідники, що займаються її вивченням, підтвердили, що вона насичена водою на 420 метрів глибше рівня моря, що практично вдвічі перевищує попередній рекорд. Цікаво, що це ще не кінець, оскільки науці належить ще дослідити її дно. Зображення: Alcérreca-Huerta et al., Front. Mar. SCI. 2024 Блакитні діри – це гігантські вирви, заповнені водою, які утворюються на морському дні через обвалення вапнякових порід. Довгий час найглибшою з них вважалася Діра дракона у Південно-Китайському морі, глибина якої становила майже 301 метр. Вона була відкрита у 2016 році. Розташування блакитної прірви Таам Джа та її зображення на глибині 5 метрів (B), 20 метрів (C) та 30 метрів (D). Зображення: Alcérreca-Huerta et al., Front. Mar. SCI. 2024 Наразі вченим складно передбачити, коли вони знову спробують дістатися до дна Таам Джа. Наразі вони не мають необхідного обладнання. Для повноцінного дослідження цієї загадкової безодні їм необхідні передові технології підводної навігації. Читайте також: Археологи виявили докази подій, описаних у БібліїThe post “Ворота до пекла”: на дні океану виявили діру, якій не має кінця first appeared on T4.

Вчені дослідили, як харчування впливає на інтелект людини. У дослідженні брали участь близько 200 осіб, які приділяли увагу різним дієтам: вегетаріанській, кетогенній, збалансованій та дієті зі зниженим вмістом крохмалю. Мета експерименту полягала в тому, щоб визначити, як харчування може впливати на функції мозку. Виявилося, що люди, які дотримуються здорової та збалансованої дієти, мали найкращі показники щодо інтелекту та уваги порівняно з тими, хто обмежував себе суворими дієтами. Правильне харчування сприяло підвищенню психологічної стійкості учасників. Дослідники зауважили, що зменшення споживання цукру та жирів змушує організм віддавати перевагу більш здоровій їжі, що в подальшому може знизити привабливість солодких та швидко переварюваних продуктів. Науковці підкреслюють важливість здорового харчування для літніх людей. Рекомендується включати до раціону якісні продукти, що містять необхідні макро- та мікронутрієнти, і прагнути до різноманітності харчування, уникаючи екстремальних дієт. Дієта повинна бути різноманітною і включати повноцінні білки, корисні жири, складні вуглеводи та клітковину, а також пробіотики. Раніше вчені з’ясували, яка музика корисна для мозку людей похилого віку.The post Вчені з’ясували, як харчування впливає на інтелект людини first appeared on T4.

На стінах давнього храму, який має понад 2700 років і приголомшував експертів протягом століть, ассиріолог доктор Мартін Вортінгтон з Трініті College розшифрував таємничі символи. Ці символи з’явилися на храмах у Дур-Шаррукін, колишньому Хорсабаді, Ірак, під час правління Саргона II, царя Ассирії (721–704 рр. до н. е.). Послідовність з п’яти символів — лева, орла, бика, фігового дерева та плуга — стала відомою завдяки малюнкам, опублікованим французькими археологами наприкінці дев’ятнадцятого століття. Ці символи завжди викликали дебати щодо їх значення. Порівнюючи їх з єгипетськими ієрогліфами, деякі вчені сприймали їх як символи імперської могутності, а також підозрювали, що вони можуть представляти ім’я царя. Але як саме? У своїй статті, опублікованій у Бюлетені американських шкіл східних досліджень 26 квітня, доктор Вортінгтон пропонує новий підхід. Він стверджує, що ассирійські слова для цих п’яти символів (лев, орел, бик, фігове дерево та плуг) у правильній послідовності утворюють ассирійську форму імені “Саргон” (šargīnu). Малюнки символів орла та бика кінця XIX століття, опубліковані французьким екскаватором Віктором Пласом. Авторство: Нью-Йоркська публічна бібліотека Часом на археологічних розкопках можна побачити лише три символи (лев, дерево, плуг), які, за словами доктора Вортінгтона, також відображають “Саргона”, дотримуючись схожих принципів. “Вивчення стародавніх мов та культур включає в себе різноманітні головоломки, але найменш звичайно бачити таємничі символи на стінах храмів на Стародавньому Близькому Сході”, — коментує доктор. За словами Вортінгтона, кожен з цих п’яти символів можна також розглядати як сузір’я. Так, лев символізує Лева, а орел — Орла (багато сузір’їв у сучасній астрономії успадковані з Месопотамії через греків). Фігове дерево замінює сузір’я “Щелепа”, яке важко проілюструвати, оскільки слово “дерево” в ассирійській мові звучить схоже до слова “щелепа”. “Ці п’ять символів допомагали зробити ім’я Саргона вічним на небесах — це був хитрий спосіб забезпечити безсмертя ім’ям короля. Ідея впливових людей, які вміщують своє ім’я на стіни будівель, не є незвичайною для стародавньої Ассирії”, — каже доктор Вортінгтон. Малюнки дерева та символів плуга кінця XIX століття, опубліковані французьким екскаватором Віктором Пласом. Авторство: Нью-Йоркська публічна бібліотека Месопотамія, сучасний Ірак і сусідні регіони, були колискою для вавилонян, ассирійців, шумерів і інших давніх цивілізацій, які досліджуються за допомогою клинопису, що зберігся у великій кількості. Писемність, ймовірно, була винайдена там приблизно 3400 років до нашої ери. Таким чином, хоча вчені, які створювали ці нові писемні символи, можливо, не знали цього, вони переповторювали історію Месопотамії понад тисячу років тому. У своєму дослідженні Вортінгтон зосереджується на мовах і цивілізаціях стародавньої Месопотамії, включаючи вавилонян, ассирійців і шумерів. “Цей регіон світу, який охоплює сучасний Ірак і частини Ірану, Туреччини та Сирії, часто називають “колискою цивілізації”. Саме тут зароджувалися міста та імперії, і його історія є важливою складовою людської історії”, — підкреслює дослідник. Через традицію месопотамського рахунку часу за системою шістдесяти, сьогодні ми маємо 60 хвилин у годині, або 360 градусів у колі. Авраам, як стверджується, народився в місті Ур Месопотамії. “Розгадувати головоломки (або принаймні намагатися) — це завжди цікаво. Але вивчення Месопотамії в цілому має більш глибоку мету — розуміти складність і різноманіття великої частини людських суспільств і культурних досягнень”, — закінчує Вортінгтон свої дослідження. За його словами, дослідження стародавніх артефактів і символів не лише розкриває таємниці минулого, але й допомагає сучасному світові краще розуміти своє коріння та спадщину. Раніше археологи виявили докази подій, описаних у Біблії.The post Вчений стверджує, що розгадав археологічну загадку 700 року до нашої ери first appeared on T4.

Науковці виявили, що прослуховування музики може бути корисним для мозку людей похилого віку, незалежно від їхніх музичних переваг. Результати цього дослідження були опубліковані в журналі Network Neuroscience. Дослідники аналізували мозкову активність учасників під час прослуховування 24 різних музичних треків, включаючи ті, які були вибрані самими учасниками, а також ті, що були надані дослідниками чи спеціально створені для експерименту. Учасники дослідження були двох вікових груп: середній вік першої групи становив 19 років, другої — 67 років. Встановлено, що музика, яка була знайома або подобалася, активізувала систему винагороди у молодих учасників. Проте, навіть музика, яка не подобалася або була незнайома літнім учасникам, спричиняла активацію відповідних областей мозку. Ці відкриття можуть відіграти важливу роль у розробці нових методів лікування та підтримки людей літнього віку, які страждають на нейродегенеративні захворювання. Дослідники сподіваються, що їхні висновки допоможуть у виборі терапевтичних підходів, що включають музичні інтервенції. Раніше вчені показали тварину з найбільшим у світі мозкомThe post Вчені з’ясували, яка музика корисна для мозку людей похилого віку first appeared on T4.

Вчені виявили цінний вантаж на руїнах римського судна, що затонуло близько 1700 років тому на іспанському острові Майорка. Про це пише Life Science. Судно Ses Fontanelles виявили на дні моря в декількох сотнях кілометрів від узбережжя поблизу Ле-Меравель, курортного міста, розташованого в 6 км на південний схід від столиці Майорки, міста Пальма, після шторму у 2019 році. Попередні дослідження показали, що судно прибуло з іспанського порту Картахена, відомого римлянам як “Карфагенська Спартанія”, або з його навколишніх територій, але затонуло з неясних причин у IV столітті. Затонулий корабель надзвичайно добре зберігся і містить понад 300 амфор, які використовувалися для транспортування рибного соусу, оливкової олії та вина з материка Іспанії. Авторство зображення: проект ARQUEOMALLORNAUTA Останнє дослідження, яке було опубліковане в журналі “Archeological and Anthropological Sciences”, вказує на те, що багато з 300 глиняних амфор, які були знайдені в трюмі судна, містили рибний соус з анчоусів – делікатес, відомий латиною як «liquamen». Дослідження вказує на те, що збереженість уламків судна та органічних матеріалів була можлива завдяки тому, що судно було поховане піском та іншими відкладеннями після того, як воно затонуло. Крім амфор, серед знахідок були мотузки, черевики, дерев’яне свердло та органічний матеріал, який використовувався для захисту корпусу судна. Збереглося багато органічних предметів — що незвично для такої корабельної аварії — включно з пагонами виноградної лози та травою, набитими навколо вантажу, щоб захистити дерев’яний корпус. Авторство зображення: Хосе Антоніо Мойя/Проект ARQUEOMALLORNAUTA Амфори містили різні продукти, включаючи рибний соус, рослинну олію та можливо оливки, збережені в оцті. Деякі амфори містили розписи, що вказували на їхній вміст. Дослідження також виявило на амфорах печатки з написом “Chrismon”, що може свідчити про те, що вони були продані церковною владою. Крім того, була знайдена монета з римської Сісії, яка дозволила датувати затоплення судна на приблизно 320 рік нашої ери. Дослідники кажуть, що затонулий корабель четвертого столітті надає рідкісне бачення торгівлі в Середземному морі в пізній римський період. Авторство зображення: ose Antonio Moya/ARQUEOMALLORNAUTA Project) Археологічні дані вказують на те, що римляни використовували різні види рибного соусу, зокрема “liquamen”, який, схоже, виготовлявся з анчоусів. “Незвично знайти такий добре збережений корабель цього періоду”, – сказав провідний автор дослідження Мігель Анхель Кау Онтіверос, директор Інституту археології Університету Барселони та професор-дослідник ICREA, Каталонського інституту досліджень і передових досліджень. “Це єдина пізньоримська корабельна аварія, про яку ми знаємо в районі Карфагена Спартанія і одна з небагатьох із четвертого століття у Середземному морі”, – додав він. Раніше ми повідомляли, що археологи виявили докази подій, описаних у Біблії.The post У Середземному морі виявили 1700-річний римський корабель, напханий дорогоцінним вантажем first appeared on T4.

Археологічні розкопки у середньовічному Вінчестері розкрили, що білки стали ключовими переносниками штамів Mycobacterium leprae, викликаючи проказу у людей. Дослідники з Університету Базеля (Швейцарія) та Університету Лестера (Велика Британія) оприлюднили цю інформацію на порталі Current Biology . Проведений генетичний аналіз останків червоних білок показав, що саме вони були першими тваринами-переносниками прокази. Важливо підкреслити, що штам прокази, виявлений у білок, має тісний зв’язок з штамами, виявленими у середньовічних людей у тому ж місті. Це свідчить про незалежне поширення інфекції між людьми та тваринами у середньовіччі. Проказа, одне з найдавніших відомих захворювань, все ще поширена у багатьох країнах Азії, Африки та Південної Америки. Досліджуючи еволюційну історію бактерії, яка викликає цю хворобу, вчені раніше не мали доказів про те, як вона передавалася від тварин до людей у минулому. Ця ілюстрація з псалтиря Латтрелла показує жінку з білкою в нашийнику. (Luttrell Psalter, c. 1320-1340, f. 181v, Add MS 42130/ British Library) Аналіз 25 зразків людських останків та 12 зразків червоних білок з Вінчестера показав наявність чотирьох генетичних варіантів середньовічних штамів M. leprae. Усі вони відносяться до однієї генетичної гілки. Це підкреслює складність історії прокази та демонструє важливість дослідження ролі, яку могли відігравати тварини у поширенні хвороби. Це відкриття не лише розширює наше розуміння історії прокази, але й підкреслює важливість включення археологічного матеріалу, включаючи останки тварин, у дослідження захворювань для повного розуміння механізмів передачі інфекції та її довгострокових наслідків. Раніше науковці виявили найменшого в історії ссавця.The post Вчені виявили, що руді білки є носіями середньовічної прокази first appeared on T4.

Археологічні роботи, проведені Ізраїльським управлінням старожитностей разом з Тель-Авівським університетом та Інститутом Вейцмана, виявили зв’язок між біблійними оповіданнями та реальними археологічними знахідками в Місті Давида. Опубліковані в науковому журналі PNAS результати досліджень надають нового розуміння історії Єрусалиму у біблійні часи. Ілюстрація міської оборонної споруди періоду Першого Храму, побудованої за часів царя Уззія, близько 783–742 рр. до н.е. Значущими відкриттями стали точне датування міських стін і будівель, які тепер пов’язують з ранніми царськими будівельними проектами. Розширення Єрусалиму на гору Сіон було розпочато у 9 столітті до нашої ери, за часів правління царя Йоаса, на століття раніше від доцільного періоду ассирійського вигнання. Професор Юваль Гадот з Тель-Авівського університету вказує, що ці дані опонують раніше прийнятій ідеї про розширення міста через прибуття біженців після ассирійського вигнання, зазначаючи, що причиною стало зростання внутрішньої демографії та укріплення державних структур. Дослідження, яке тривало майже десятиліття, показало, що східну стіну було збудовано після сильного землетрусу за часів Уззія, що підтверджує розповідь у Біблії Додаткове відкриття стосується датування східної стіни Міста Давида, яка виявилася давнішою, ніж передбачалося, збудована за часів правління царя Уззія, а не Єзекії. Це дозволяє вченим переосмислити історичне значення стіни для Єрусалиму. Ці знахідки мають потенціал переформулювати традиційні уявлення про розвиток Єрусалиму і стимулювати подальші дослідження біблійних наративів у контексті археологічних даних. Раніше вчені розкрили справжнє походження знаменитого “Каменю Долі”.The post Археологи виявили докази подій, описаних у Біблії first appeared on T4.

Після зникнення динозаврів у результаті удару астероїда Чиксулуб, місця, які вони залишили, стали ідеальними умовами для розвитку ссавців, що прагнули до верхівок харчових ланцюгів. З того часу світ побачив розвиток найрізноманітніших видів ссавців, включаючи найбільших, як Paraceratherium. Але ким є найменший ссавець? Залежно від того, чи цікавите ви найменшого ссавця в історії чи сучасного, вони всі мають схожість з землерийкою. Найменший ссавець в історії Batodonoides vanhouteni, землерийкоподібний комахоїд з раннього еоцену, може носити звання найменшого ссавця, який коли-небудь жив на Землі. Ця тварина, яка мешкала приблизно 53 мільйони років тому, була відома завдяки зубам, що вказували на надзвичайно малий розмір тіла. Найменшим в історії ссавцем є Batodonoides vanhouteni. Ці тварини жили 53 мільйони років тому і важили близько 1,3 грама Відкриття здійснили у 1998 році у формаціях Васатчіан у Вайомінгу та Уінтан у Каліфорнії. Розміри зубів були настільки малі (менше 1 мм), що без спеціалізованих методів їх легко могли не помітити. Дослідники оцінили, що вага B. vanhouteni могла становити лише 1,3 грама, що робить його найменшим серед наземних ссавців і, можливо, серед усіх ссавців, що коли-небудь існували, включаючи деякі види рукокрилих. Найменший сучасний ссавець Етруської землерийка. Автор зображення: Trebol Сучасним рекордсменом є етруська землерийка Suncus etruscus. Цей вид важить від 1,8 до 3 грамів, а довжина тіла коливається від 35 до 48 мм, що робить його значно легшим за звичайну мишу. Етруські землерийки мають величезний апетит, з’їдаючи їжу, яка в вісім разів перевищує їхню власну вагу. Їхні надчутливі органи чуття дозволяють здійснювати рухи у 12 разів швидше, ніж кліпання ока, і відчувати навколишнє середовище завдяки численним чутливим вусам, компенсуючи їхній слабкий зір та слух. Це здатність стала ключовою для їхнього виживання і адаптації. Етруська землерийка більша, ніж, за оцінками, Batodonoides vanhouteni.Автор зображення: davidmometto Крім того, етруські землерийки демонструють надзвичайні соціальні звички, особливо під час догляду за потомством. Коли матері пересуваються з місця на місце, вони утворюють своєрідну “конгову лінію”, де кожна наступна землерийка тримається за хвіст попередниці, забезпечуючи безпеку та згуртованість всієї групи. Ця поведінка дозволяє їм ефективно переміщатися і уникати хижаків, незважаючи на їхній маленький розмір. Вивчення найменших ссавців світу не лише захоплює дослідників своїми біологічними особливостями, але й кидає виклик нашому розумінню про межі фізіологічної адаптації та еволюційних можливостей цих істот. Кожне нове відкриття надає цінні дані про те, як маленькі організми виживають у світі, який здається створеним для більш великих форм життя, і підсилює наше захоплення мініатюрними дивами природи. Раніше вчені показали тварину з найбільшим у світі мозком.The post Науковці виявили найменшого в історії ссавця first appeared on T4.