Згадайте, коли востаннє у вас був день, наповнений спокоєм, без метушні та справ. Можливо, це було вчора, або ж ви не пам'ятаєте, коли це було востаннє?

Для багатьох з нас сучасне життя — це безперервна метушня.

У новій статті, опублікованій у Behavioral Sciences, соціальні науковці з Сінгапуру проаналізували попередні дослідження та теорії, щоб довести, що наш швидкий прогрес як виду залишив наші тіла та розуми не в змозі впоратися.

Суть пропозиції полягає в тому, що люди еволюціонували для життя в малих групах знайомих людей і для реагування на безпосередні, впізнавані загрози.

Тепер ми живемо в величезних спільнотах, постійно на зв'язку, під тиском, що створює підвищене відчуття конкуренції.

Цей "еволюційний дисонанс" призводить до серйозних проблем зі здоров'ям, як фізичним, так і психічним, від ожиріння до тривожності.

"Стрес, самотність і тривожність часто розглядаються як особисті або стильові проблеми, але вони також можуть відображати невідповідність між середовищем, в якому живуть люди, і умовами, до яких наші розуми та тіла еволюціонували", — говорить психолог-еколог Сара Чан з Сінгапурського університету технологій і дизайну.

"Це означає, що ми повинні думати не лише про індивідуальну стійкість, але й про те, як проектуються міста та громади".

Дослідники вважають, що наші інстинктивні реакції були відточені сотнями тисяч років еволюції, але тепер вони не працюють так добре в сучасному середовищі, яке розвивалося протягом останніх кількох століть.

Наприклад, раніше було легше зрозуміти своє місце в групі, ніж у епоху інтернету. Тепер ми постійно порівнюємо себе з довгими списками друзів, родичів, знаменитостей і незнайомців.

"Конкуренція не є новою, але сучасне життя може створювати відчуття постійної конкуренції", — говорить психолог-дослідник Хосе Йонг з Університету Джеймса Кука в Сінгапурі.

"Еволюційна перспектива може допомогти пояснити, чому люди так сильно реагують на порівняння і страх відставання, навіть коли ці сигнали надходять від незнайомців або екранів, а не з маленької соціальної групи".

Дослідники також вказують на такі проблеми, як зміна клімату, глобальні пандемії, економічна нестабільність і технологічні зрушення, такі як розвиток штучного інтелекту, які вони описують як "полікризи".

"Ці інциденти — від великих глобальних шоків до їх психосоціальних наслідків — все більше вважаються пов'язаними між собою, що взаємно підсилює їх виникнення", — пишуть дослідники у своїй статті.

Дослідження показують, що переповнене міське життя змушує наші тіла відчувати, що ми постійно під загрозою, і що сучасна культура насправді переважає над екологічними факторами, коли йдеться про вплив на нашу еволюцію.

Дослідники називають свою концепцію Гіпотезою соціального еволюційного дисонансу та конкуренції (SEMCH) і вважають, що краще розуміння цього може допомогти в боротьбі з деякими психологічними недугами нашого часу.

Також є наслідки для проектування міст і міських середовищ. Місця можуть бути спроектовані так, щоб зменшити відчуття переповненості та перевантаження — використання природних просторів та зелених насаджень — очевидний початок.

Це стосується і цифрових просторів. Дослідники не стверджують, що ми повинні відмовитися від цифрових досягнень, але вони повинні бути спроектовані так, щоб зменшити відчуття конкуренції, а не заохочувати їх.

Дослідження було опубліковане в Behavioral Sciences.