Технології

Portaltele.com.ua

Portaltele.com.ua2 години тому вТехнології

0
Вчені знайшли несподіване застосування звичайній відпрацьованій кулінарній олії — з неї створили екологічний клей, настільки міцний, що він здатен утримувати і навіть тягнути автомобіль. Розробка може стати реальною альтернативою традиційним пластикам і клеям на основі нафтопродуктів. Дослідження очолив фахівець із полімерних матеріалів Наргарджуна Махадас з Університету Південної Кароліни. Його команда працювала з відходами рослинної олії, яка зазвичай просто виливається або утилізується. Як з’ясувалося, у такій олії міститься велика кількість жирних кислот — ідеальної сировини для створення гнучких, міцних і вологостійких полімерів. Від сміття до високих технологій Сучасний світ буквально потопає у пластику. Поліетиленові пакети та упаковка накопичуються на сміттєзвалищах, потрапляють у річки й океани, а мікропластик знаходять навіть у глибоководних організмах. Тому пошук екологічних альтернатив став одним із ключових викликів для науки. Відпрацьована кулінарна олія виглядає майже ідеальним кандидатом: щороку у світі утворюється близько 3,7 мільярда галонів таких відходів. На відміну від нафти, це поновлюваний ресурс, який уже існує у величезних обсягах. Як із жиру зробили суперклей Команда дослідників розклала компоненти олії — ненасичені жирні кислоти та гліцерин — на базові молекули, так звані мономери. Далі з них синтезували поліестери — матеріали, які мають міцні ковалентні зв’язки, але при цьому залишаються біорозкладними та придатними для повторної переробки. Під час експериментів вчені змінювали структуру полімерних ланцюгів, роблячи їх більш жорсткими або більш гнучкими. Саме в цьому процесі з’ясувалося, що частина матеріалів має сильні клейкі властивості. Один із варіантів виявився справжнім проривом — його адгезія перевершила багато комерційних аналогів. За словами Махадаса, новий матеріал за міцністю та гнучкістю не поступається поліетилену низької щільності, але водночас значно краще тримається на різних поверхнях і не потребує використання викопного палива. Випробування, які вражають Новий клей протестували на нержавіючій сталі, міді, деревині та картоні. Його порівнювали з популярними клеями на основі EVA та епоксидних смол. Результати виявилися більш ніж переконливими. Під час одного з тестів склеєні сталеві пластини витримали навантаження, достатнє для буксирування легкового автомобіля на невеликому підйомі. Також матеріал можна було використовувати у вигляді звичайного клейового стрижня для термопістолета — ним легко заклеювали коробки та скріплювали предмети, що піднімали вантажі вагою до 120 кілограмів. Чому це важливо Окрім вражаючої міцності, новий клей має ключові переваги: він екологічніший, придатний до переробки та виготовляється з відходів, а не з нафти. Це робить його перспективним кандидатом для використання у промисловості, будівництві, пакуванні та побуті. Дослідники наголошують, що їхня робота демонструє потенціал неїстівних біологічних відходів як сировини для створення високоефективних матеріалів майбутнього. Якщо такі технології вийдуть за межі лабораторій, сміттєві баки з відпрацьованою олією можуть стати справжніми «родовищами» екологічних матеріалів нового покоління.
Portaltele.com.ua

Portaltele.com.ua12 годин тому вТехнології

0
Інформація про майбутнє лінійки iPhone Air знову викликала дискусії в технологічній спільноті. Нові дані з Китаю свідчать, що Apple може представити iPhone Air другого покоління вже у 2026 році, попри попередні чутки про перенесення релізу на 2027-й. Це ставить під сумнів офіційну стратегію компанії щодо цієї серії та змушує по-новому поглянути на її роль у продуктовій лінійці Apple. Нові витоки: iPhone Air 2 у планах Apple За інформацією інсайдера Fixed Focus Digital, опублікованою в соціальній мережі Weibo, Apple не відмовилася від розвитку iPhone Air і продовжує роботу над другим поколінням пристрою. Джерело стверджує, що iPhone Air 2 можуть анонсувати восени 2026 року разом із лінійкою iPhone 18. Ці дані суперечать листопадовому звіту, в якому йшлося про відкладення релізу до 2027 року. Тоді причиною називали слабші, ніж очікувалося, продажі першого покоління iPhone Air. На цей момент існують дві взаємовиключні версії: Apple тимчасово заморозила проєкт через комерційні ризики; або ж компанія вирішила доопрацювати концепцію і випустити оновлену модель без значної паузи. Чому перший iPhone Air не став хітом Перший iPhone Air, представлений у вересні, позиціонувався як надтонкий смартфон із флагманською продуктивністю, близькою до моделей iPhone Pro. Він отримав: 6,5-дюймовий дисплей, потужну апаратну платформу, преміальний дизайн, стартову ціну 1099 доларів США / 1099 фунтів стерлінгів. Однак огляди виявили низку компромісів, які негативно вплинули на сприйняття пристрою: лише одна основна камера, один динамік, середній час автономної роботи, нагрівання корпусу під високими навантаженнями. Для частини користувачів ці обмеження виглядали надто серйозними з огляду на ціну, особливо в порівнянні з iPhone Pro. Яким може бути iPhone Air 2 Аналітики припускають, що iPhone Air 2 може стати спробою Apple виправити ключові помилки першого покоління. Серед найбільш імовірних змін: додавання другої камери (ультраширококутної або телефото), збільшення місткості акумулятора без суттєвого впливу на товщину, покращене тепловідведення, оптимізація енергоспоживання нового процесора. Якщо ці зміни буде реалізовано, iPhone Air може зайняти нішу між базовими моделями та серією Pro — для користувачів, яким важливий дизайн, але не критичні всі професійні можливості. Чи потрібна Apple лінійка Air З погляду стратегії, iPhone Air залишається ризикованим продуктом. Apple вже має: базові моделі iPhone, серію Plus, преміальні iPhone Pro та Pro Max. Втім, тонкий корпус і мінімалістичний дизайн можуть стати ключовою відмінністю, якщо компанія зможе збалансувати автономність і функціональність. У такому разі iPhone Air 2 може перетворитися з експерименту на повноцінну складову лінійки. Висновок Суперечливі витоки щодо дати виходу iPhone Air 2 свідчать про те, що Apple все ще шукає оптимальну модель розвитку серії. Якщо компанія дійсно представить новинку у 2026 році, це означатиме віру в потенціал формату та готовність виправляти попередні прорахунки. У будь-якому разі подальша доля iPhone Air стане показовою для всієї стратегії Apple: між сміливими дизайнерськими експериментами та жорсткими вимогами ринку.
NNews.com.ua

NNews.com.ua15 годин тому вТехнології

0
Samsung готує Galaxy A07 5G — наступника свого найбільш продаваного смартфона 2025 року. Головним апгрейдом новинки може стати акумулятор на 6000 мА·год, що зробить модель однією з найвитриваліших у бюджетному сегменті. Чому Galaxy A07 став хітом Серія Samsung Galaxy A0x уже кілька років поспіль домінує у початковому ціновому сегменті. У 2025 році Galaxy A07 став найуспішнішим смартфоном Samsung за обсягами поставок — завдяки простоті, стабільній роботі та хорошій автономності. Однак ключовим недоліком моделі була відсутність підтримки 5G. Акумулятор — головний козир Згідно з сертифікаційними документами з Бразилії, Galaxy A07 5G отримає акумулятор ємністю 6000 мА·год. Для порівняння, поточний Galaxy A07 оснащений батареєю на 5000 мА·год, якої вже вистачає більш ніж на два дні роботи. Збільшення ємності на 20% може забезпечити: до 3 днів автономності при помірному використанні; кращу витривалість у мобільних мережах 5G; конкурентну перевагу серед бюджетних смартфонів. Очікувані характеристики За попередніми даними, Galaxy A07 5G отримає знайому апаратну платформу: процесор MediaTek Dimensity 6300; 4 ГБ оперативної памʼяті; 128 ГБ вбудованого сховища. Фактично це повторює конфігурацію Galaxy A06 5G, що означає ставку не на продуктивність, а на стабільність, автономність і доступність. Для кого цей смартфон Galaxy A07 5G орієнтований на користувачів, яким потрібні: базові щоденні задачі без “гальм”; довга робота без зарядки; підтримка 5G “на майбутнє”; мінімальна ціна без переплати за флагманські функції. Саме така формула і зробила попередника бестселером. Коли чекати анонс Samsung поки не розкрила офіційну дату презентації, але з огляду на завершену сертифікацію, анонс очікується найближчими тижнями. Інформації про ціну та ринки запуску наразі немає.
NNews.com.ua

NNews.com.ua15 годин тому вТехнології

0
Apple може не відкладати реліз iPhone Air 2 до 2027 року. За даними авторитетного китайського інсайдера Fixed Focus Digital, друге покоління найтоншого iPhone все ще можуть представити восени 2026 року, попри слабкі продажі першої моделі. Коли чекати iPhone Air 2 Раніше в мережі з’являлися чутки, що Apple перенесе запуск iPhone Air 2 на березень 2027 року. Причиною називали стриманий інтерес до першого покоління ультратонкого смартфона. Втім, новий витік від Fixed Focus Digital стверджує: компанія ще не відмовилась від осіннього релізу 2026 року. Саме цей термін спочатку фігурував у внутрішніх планах Apple — разом із лінійкою iPhone 18, iPhone 18 Pro, iPhone 18 Pro Max та складним iPhone Fold. Які проблеми виправлять За попередньою інформацією, iPhone Air 2 має усунути ключові слабкі місця першої моделі: поява другої задньої камери; нижча стартова ціна, щоб зробити модель масовішою; менша вага корпусу без втрати міцності; ефективніше охолодження — очікується система з випарною камерою; більша батарея, попри ультратонкий дизайн. Саме автономність і обмежені можливості камери вважають головними причинами слабкого попиту на перший iPhone Air. Чому Apple сумнівалась За інсайдерськими даними, Apple серйозно аналізувала доцільність продовження лінійки Air. Низькі продажі змусили компанію розглядати сценарій відкладеного або обмеженого запуску. Проте повна відмова від проєкту малоймовірна: ультратонкий iPhone залишається важливим іміджевим продуктом, який демонструє інженерні можливості Apple. Що далі Остаточне рішення щодо термінів релізу очікується ближче до весни 2026 року, коли Apple традиційно активізує виробничі ланцюги та тестові партії. Саме тоді з’являться точніші дані про характеристики та масштаби запуску. Джерело
NNews.com.ua

NNews.com.ua16 годин тому вТехнології

0
Oppo офіційно представила Pad Air5 — новий планшет із великим 12,1-дюймовим дисплеєм, чипом MediaTek Dimensity 7300-Ultra та батареєю на 10 050 мА·год. Новинка отримала екран 120 Гц із яскравістю до 900 ніт і вийде у продаж у Китаї вже 31 грудня. Про це повідомляє NNews із посиланням на GSMArena. Дисплей і дизайн Oppo Pad Air5 оснащений 12,1-дюймовим LCD-екраном з роздільною здатністю 2800×1980 пікселів та частотою оновлення до 120 Гц. Максимальна яскравість сягає 900 ніт, що робить планшет придатним для роботи навіть при яскравому освітленні. Окремо доступна версія Soft Light — із спеціальним антибліковим покриттям, орієнтована на читання, навчання та тривалу роботу з текстом. Продуктивність В основі планшета — MediaTek Dimensity 7300-Ultra з графікою Mali-G615 MC2. Пристрій використовує LPDDR5X оперативну памʼять та UFS 3.1 накопичувач, що забезпечує швидку роботу системи та додатків. Конфігурації: 8 ГБ / 128 ГБ 8 ГБ / 256 ГБ 12 ГБ / 256 ГБ Є варіанти Wi-Fi та 5G. Камери Oppo Pad Air5 отримав: 8 Мп основну камеру 8 Мп фронтальну камеру Обидві підтримують запис відео у 1080p, чого достатньо для відеодзвінків і базових зйомок. Автономність і ПЗ Планшет оснащений батареєю 10 050 мА·год з підтримкою швидкої зарядки 33 Вт. Працює новинка на ColorOS 16 з інтегрованими AI-функціями для навчання, продуктивності та мультимедіа. Підключення Oppo Pad Air5 підтримує: Wi-Fi 6 Bluetooth 5G (у відповідній версії) USB-C Доступні кольори: Starlight Powder та Space Gray. Ціни в Китаї Wi-Fi версії: 8 ГБ / 128 ГБ — 1 899 юанів (~$270) 8 ГБ / 256 ГБ — 2 199 юанів (~$315) 12 ГБ / 256 ГБ — 2 499 юанів (~$355) 5G версія: 8 ГБ / 128 ГБ — 2 399 юанів (~$340) Soft Light версія: 8 ГБ / 256 ГБ — 2 399 юанів (~$340) 12 ГБ / 256 ГБ — 2 699 юанів (~$385) Продажі в Китаї стартують 31 грудня.
Portaltele.com.ua

Portaltele.com.ua17 годин тому вТехнології

0
Вчора на Reddit з’явилися повідомлення про зараження шкідливим програмним забезпеченням під час спроби нелегальної активації Windows. Згідно з цими повідомленнями, зловмисники створили домен get.activate.win, який відрізняється лише на одну літеру від відомого домену для активації Windows — get.activated.win. Їхній розрахунок виявився вірним: деякі користувачі потрапили на підроблений сайт, унаслідок чого їхні ПК були заражені шкідливим програмним забезпеченням під назвою Cosmali Loader. Дослідник з кібербезпеки з’ясував, що комп’ютери жертв заражені шкідливим ПЗ з відкритим вихідним кодом Cosmali Loader, що також підтвердив аналітик шкідливого програмного забезпечення Карстен Ган (Karsten Hahn). За даними, Cosmali Loader поширював утиліти для криптомайнінгу та троян віддаленого доступу XWorm (RAT). Користувачі заражених комп’ютерів отримали повідомлення такого змісту: «Ви були заражені шкідливим програмним забезпеченням під назвою Cosmali Loader, оскільки помилково ввели get.activated.win як get.activate.win під час активації Windows у PowerShell. Панель керування шкідливим програмним забезпеченням є небезпечною, і будь-хто, хто має до неї доступ, може керувати вашим комп’ютером. Перевстановіть Windows і не повторюйте цю помилку наступного разу. Як доказ зараження перевірте “Диспетчер завдань” і зверніть увагу на підозрілі процеси PowerShell». Автор цих попереджувальних повідомлень залишається невідомим. Експерти припускають, що дослідник із добрими намірами отримав доступ до панелі керування шкідливим ПЗ та використав її для інформування користувачів про небезпеку. Розробники проєкту MAS також попередили користувачів і закликали уважно перевіряти команди перед їх виконанням. MAS — це набір PowerShell-скриптів з відкритим вихідним кодом, які автоматизують активацію Microsoft Windows та Microsoft Office з використанням HWID-активації, емуляції KMS і різних методів обходу (Ohook, TSforge). Проєкт розміщений на GitHub і перебуває у відкритому доступі. Microsoft розглядає його як інструмент піратства, що активує продукти без ліцензії з використанням несанкціонованих методів. Користувачам рекомендується уникати виконання віддаленого коду, якщо вони не повністю розуміють його призначення, тестувати програмне забезпечення у пісочниці та не копіювати команди з неперевірених джерел, щоб мінімізувати ризик завантаження шкідливих програм із доменів, які експлуатують помилки в написанні. Неофіційні активатори Windows неодноразово використовувалися для поширення зловмисного ПЗ, тому користувачам варто усвідомлювати ризики та діяти з обережністю. У березні 2025 року також повідомлялося про те, що ШІ-помічник Copilot допомагав користувачам піратським способом активувати Windows 11, пропонуючи сторонні скрипти для активації системи в кілька кліків. Така поведінка очікувано не сподобалася Microsoft, і зрештою компанія виправила відповіді Copilot на подібні запити, а в листопаді повністю закрила цю лазівку. Джерело
Portaltele.com.ua

Portaltele.com.ua18 годин тому вТехнології

0
Sony представила обмежену серію годинника, присвячену тридцятиліттю PlayStation. Пристрій створений у партнерстві з гонконзькою компанією Anicorn та присвячений оригінальній консолі PlayStation 1995 року випуску. Усього випущено 300 екземплярів. Ціна одного екземпляра – $780. Замовлення відкрилися в грудні 2025 року, постачання очікуються до середини 2026 року. Тираж було розпродано майже одразу після старту продажів. Дизайн годинника відсилає до естетики першої PlayStation. Корпус виготовлений з нержавіючої сталі та пофарбований у характерний сірий відтінок консолі. На циферблаті як позначки використані символи контролера – Triangle, Circle, X і Square. Стрілки годинника зроблені у вигляді кнопок Start і Select. Ремінець із гуми прикрашений кольоровими символами PS1 та відповідними написами.
Google готується запустити функцію, на яку користувачі Gmail чекали роками. Компанія дозволить змінювати адресу з доменом @gmail.com, не створюючи новий акаунт і без втрати листів, файлів чи доступу до сервісів. Що змінює Google Згідно з оновленням на сторінці підтримки Google, компанія поступово запускає можливість змінювати основну Gmail-адресу, навіть якщо вона закінчується на @gmail.com. Раніше така опція була доступна лише для акаунтів із підключеними сторонніми поштовими адресами. Тепер користувачі зможуть: змінити ім’я поштової скриньки, зберегти той самий Google-акаунт, не втратити жодних даних. Як працюватиме зміна Gmail-адреси Після зміни адреси стара пошта автоматично стає аліасом. Це означає: усі листи, надіслані на стару і нову адресу, потраплятимуть в один inbox; вхід у сервіси Google (Gmail, YouTube, Maps, Drive, Google Play) можливий з будь-якої з адрес. Google окремо підкреслює:стара адреса назавжди залишиться закріпленою за користувачем і не може бути використана іншими. Дані не зникнуть Компанія запевняє, що зміна Gmail-адреси жодним чином не вплине на вміст акаунта. Збережуться: електронні листи, фотографії, файли, повідомлення, історія сервісів. Фактично змінюється лише ім’я електронної пошти, а не сам акаунт. Обмеження, про які варто знати Попри гнучкість, Google запроваджує низку правил: Нову адресу не можна змінити або видалити протягом 12 місяців Максимум 3 зміни Gmail-адреси на один акаунт Загалом можна мати до 4 Gmail-адрес, прив’язаних до одного акаунта Деякі старі сервіси (наприклад, календарні події, створені раніше) можуть і надалі показувати стару адресу Коли стане доступно Функція ще не активна для всіх, але Google підтвердила поступове глобальне розгортання. Після активації змінити Gmail-адресу можна буде через сторінку My Account у налаштуваннях Google. Чому це важливо Для мільйонів користувачів Gmail це: можливість позбутися застарілої або незручної адреси, зберегти багаторічну історію акаунта, не втрачати доступ до сервісів і підписок. Фактично Google нарешті зробила Gmail гнучким інструментом, а не «довічним» іменем, вибраним випадково багато років тому. Джерело
Чи замислювалися ви коли-небудь, звідки на нашій блакитній планеті взялися величезні океани? Протягом десятиліть вчені сперечалися про походження води, висуваючи різноманітні теорії. І ось, здається, відповідь прийшла з найнесподіванішого місця — з сухого, курного реголіту нашого супутника. Нещодавнє відкриття китайських вчених, які аналізували зразки з місії «Чан’е-6», змушує нас по-новому поглянути не лише на Місяць, а й на історію зародження життя на Землі. Це не просто чергова наукова новина, а справжній прорив, що здатен переписати підручники з астрономії. Про це пише Pixelinform. Таємниця у семи зернятках пилу Уявіть собі роботу ювеліра, який просіює тонни породи в пошуках крихітного діаманта. Щось подібне зробили фахівці Китайської академії наук, але їхньою знахідкою стали не коштовності, а сім мікроскопічних зерен, захованих у місячному ґрунті. Ці «зернятка» належать до надзвичайно рідкісного класу метеоритів — CI-хондритів. Чим же вони такі особливі? Це, по суті, крихкі капсули часу, що зберегли первісний склад Сонячної системи. Вони багаті на воду та леткі елементи — ті самі «цеглинки», з яких могло зародитися життя. Головний парадокс полягав у тому, що раніше вчені були впевнені: такі тендітні метеорити просто не могли «пережити» зіткнення з Місяцем. При величезній швидкості удару вони мали б миттєво випаруватися, не залишивши й сліду. Проте знахідка китайської місії доводить протилежне. Це означає, що механізм зіткнення був складнішим, або ж щось допомогло зберегти ці безцінні фрагменти. Це відкриття — яскравий приклад того, як одна маленька деталь може зруйнувати усталені наукові догми. Космічний дощ, що подарував життя Що ж ця знахідка означає для нас, мешканців Землі? Вона є вагомим доказом на користь теорії, що вода на нашу планету була «доставлена» з космосу. Мільярди років тому молода Сонячна система була бурхливим місцем, де Земля та її супутник постійно зазнавали бомбардувань астероїдами та кометами. Знахідка CI-хондритів на Місяці свідчить, що таких «водяних» астероїдів було набагато більше, ніж ми вважали. Вони були справжнім космічним дощем, який напоїв і Місяць, і, що найголовніше, нашу планету. Вчені припускають, що до 30% речовини у верхніх шарах місячного ґрунту може мати саме таке, астероїдне походження. Якщо це так, то Місяць можна вважати гігантським архівом, що зберіг історію цих давніх подій. Виходить, що ковток води, який ви п’єте сьогодні, цілком міг розпочати свою подорож мільярди років тому у крижаному серці астероїда, що мчав крізь космос. Це відкриття має і практичне значення для майбутніх місячних місій. Якщо вода у вигляді гідратованих мінералів дійсно поширена в реголіті, це може значно спростити створення майбутніх баз на Місяці. Ось кілька ключових висновків: Вода на Землі, ймовірно, має космічне походження. Рання Сонячна система була багатшою на водомісткі астероїди, ніж вважалося. Місяць є унікальним літописом, що зберігає докази давніх бомбардувань. Наявність води в реголіті відкриває нові перспективи для колонізації Місяця. Таким чином, завдяки кільком крихітним піщинкам, доставленим з Місяця, ми стали на крок ближче до розуміння власного походження. Ця історія вкотре доводить, що найбільші таємниці Всесвіту часто приховані в найдрібніших деталях. І наступного разу, дивлячись на нічне небо, згадайте, що мовчазний Місяць насправді є свідком неймовірних подій, які одного разу зробили можливим життя на Землі. Місяць приховував це мільярди років: відкриття китайських вчених, яке вважали неможливим читайте на сайті Pixel.inform.
Ми звикли чути фразу «помер від старості» як щось природне та неминуче. Вона створює образ тихого згасання, коли організм, вичерпавши свій ресурс, просто зупиняється. Але що, як самої «смерті від старості» насправді не існує? Нещодавнє дослідження німецьких вчених з Центру нейродегенеративних захворювань перевертає наше уявлення про цей процес. Вони стверджують, що навіть у глибокій старості люди помирають не від абстрактного «віку», а від цілком конкретних і вимірюваних причин. І головний винуватець — зовсім не той, про кого ми звикли думати. Про це пише Pixelinform. Не старість, а хвороби: головний ворог довгожителів Уявіть собі організм як складний механізм, що працює десятиліттями. З часом його деталі зношуються, з’являються дрібні несправності. Так і в нашому тілі накопичуються клітинні пошкодження, зношуються тканини. Проте, як з’ясували дослідники, ці ознаки старіння, як-от пошкодження ДНК чи хромосом, є лише симптомами. Вони створюють сприятливе підґрунтя для розвитку хвороб, але не є прямою причиною фатального кінця. Справжньою причиною смерті стає перевантаження організму численними патологіями, які він більше не в змозі компенсувати. І найслабшою ланкою, «ахіллесовою п’ятою», виявилася серцево-судинна система. Проаналізувавши сотні звітів про розтини, вчені дійшли вражаючого висновку: близько 70% людей, що прожили понад 100 років, помирають саме від серцевої недостатності, інфарктів та інсультів. Як зміцнити «ахіллесову п’яту» свого організму? Якщо головний ризик — це не абстрактне старіння, а конкретні хвороби серця та судин, то це чудова новина! Адже на них ми можемо впливати. Це знання переводить нас із позиції пасивних спостерігачів за власним старінням у роль активних менеджерів свого здоров’я. Замість того, щоб шукати міфічний «еліксир молодості», який обіцяє індустрія довголіття, варто зосередитись на практичних кроках. Що ж можна зробити, щоб підтримати свій головний «двигун»? Збалансоване харчування. Робіть акцент на овочах, фруктах, цільнозернових продуктах, корисних жирах (оливкова олія, горіхи, риба) та обмежуйте споживання оброблених продуктів, цукру і насичених жирів. Регулярна фізична активність. Не обов’язково ставати марафонцем. Навіть 30-40 хвилин швидкої ходьби, плавання чи їзди на велосипеді більшість днів на тиждень творять дива для здоров’я серця. Контроль стресу. Хронічний стрес підвищує тиск і зношує судини. Медитація, йога, хобі або просто прогулянки на природі допоможуть тримати його під контролем. Регулярні огляди у лікаря. Своєчасний контроль тиску, рівня холестерину та цукру в крові дозволяє виявити проблеми на ранній стадії та вчасно на них зреагувати. Отже, висновки німецьких вчених не привід для смутку, а скоріше — чіткий дороговказ. Вони показують, що боротися треба не з віком, а з хворобами. Довголіття — це не просто кількість прожитих років, а їхня якість. І ця якість напряму залежить від того, наскільки дбайливо ми ставимося до свого серця протягом усього життя, а не лише в його фіналі. За лаштунками довголіття: що насправді стає причиною зупинки організму читайте на сайті Pixel.inform.
Гортайте вниз для завантаження ще