Модифікована печінка свині, пересаджена людині, працювала нормально протягом усього дослідження без ознак відторгнення. Протягом 10 днів печінка виконувала свої основні метаболічні функції у пацієнта, який був у стані смерті мозку, згідно з даними команди лікарів під керівництвом Кай-Шан Тао, Чжао-Сю Яна, Сюан Чжана та Хонг-Тао Чжана з Четвертого військово-медичного університету Китаю. Це перший випадок трансплантації печінки свині, описаний у рецензованому науковому виданні, що дає надію пацієнтам із термінальною стадією захворювання печінки, для яких пересадка часто є єдиним варіантом лікування. «Це перший у світі випадок пересадки генетично модифікованої печінки свині людині в стані смерті мозку,» — зазначає нефролог Рафаель Матеcанс із Національної організації трансплантації Іспанії, який не брав участі у дослідженні. «Це важливий експеримент, який відкриває новий шлях у трансплантації органів. Раніше в подібних дослідженнях зосереджувалися на життєво важливих органах, таких як серце, або на нирках, які не є критично необхідними для негайного виживання. Тепер ми бачимо можливість тимчасової заміни хворої печінки до моменту отримання донорського органа для остаточної пересадки.» Пересаджена печінка свині успішно функціонувала у людському організмі Схематичне зображення операції. (Tao et al., Nature, 2025) Нестача донорських органів залишається серйозною проблемою для пацієнтів, які потребують пересадки. Одним із можливих рішень є ксенотрансплантація — використання органів від генетично модифікованих тварин як тимчасового «містка» до отримання сумісного людського органа. Попередні клінічні випробування цього методу показували перспективні результати. У 2023 році печінку генетично модифікованої свині на три дні під’єднали зовнішньо до організму пацієнта в стані смерті мозку. А експерименти з пересадкою модифікованих нирок свиней зайшли ще далі — кілька незалежних команд науковців повідомили про нормальне функціонування пересаджених органів у мозково мертвих пацієнтів. Однак функції печінки є складнішими, ніж функції нирок, що робить її трансплантацію набагато складнішою. Деякі вчені навіть вважали це неможливим, оскільки білки, жири та глюкоза, які виробляє печінка свині, можуть викликати сильну імунну відповідь у людини, яку важко контролювати. Тепер команда Тао успішно пересадила печінку, взяту у генетично модифікованої свині, пацієнту у стані смерті мозку. Пересаджена печінка свині успішно функціонувала у людському організмі У донорську свиню внесли шість генетичних модифікацій, спрямованих на мінімізацію імунного відторгнення. Зокрема, були видалені гени, що викликають гіперакутивне відторгнення, та введені людські гени, які підвищують сумісність органа з організмом людини. При трансплантації лікарі застосували так званий допоміжний метод пересадки — печінка пацієнта не була видалена, натомість свиняча печінка була розміщена в іншій частині черевної порожнини, підключена до кровообігу та ретельно моніторилася. Дослідження завершилося через 10 днів на вимогу сім’ї пацієнта, однак протягом усього часу пересаджений орган залишався функціональним. Імунна система пацієнта не відкинула орган завдяки ретельно підібраній імуносупресивній терапії, що пригнічувала активність Т- і В-клітин. Кровообіг у трансплантованій печінці підтримувався на оптимальному рівні, а сам орган виробляв жовч і свинячий альбумін, як це й повинна робити нормальна печінка. Пересаджена печінка свині успішно функціонувала у людському організмі Оскільки у пацієнта залишалася власна функціонуюча печінка, поки що неможливо точно визначити, чи могла б свиняча печінка повністю замінити людську у разі печінкової недостатності — це питання для подальших досліджень. Однак отримані результати демонструють, що генетичні модифікації запобігають гіперакутивному відторгненню органа та низькому рівню тромбоцитів, який зазвичай спостерігається при ксенотрансплантаціях. Це означає, що метод є перспективним і потребує подальшого вивчення. «Це дослідження є важливим етапом в історії ксенотрансплантації печінки, оскільки вперше описує пересадку генетично модифікованої печінки свині людині (в даному випадку пацієнту у стані смерті мозку),» — зазначає нейропатолог Іван Фернандес Вега з Університету Ов’єдо, який не брав участі в дослідженні. «Якість роботи дуже висока як з погляду наукової строгості, так і за рівнем клінічної, імунологічної, гістологічної та гемодинамічної оцінки процедури.» Попереду ще багато досліджень. Було оцінено лише два основних маркери функціонування печінки — вироблення жовчі та альбуміну. Крім того, дослідження включало лише одного пацієнта, що поки не дозволяє поширювати результати на ширшу групу людей. Попри це, дослідження є ще одним перспективним кроком у розробці нових методів лікування печінкової недостатності. Це може стати рятівним рішенням для пацієнтів, які потребують трансплантації печінки і не мають інших варіантів лікування, поки вони чекають на людський донорський орган. Дослідження опубліковане в журналі Nature.

Несподіване відкриття може дати вченим нове розуміння того, як розвивається рак – і як з ним боротися. Дослідники з Північно-Західного університету виявили раніше невідому функцію білка під назвою Exportin-1 (також відомого як Xpo1 або Crm1), який знаходиться в ядрах усіх рослинних і тваринних клітин. Хоча раніше було відомо, що Exportin-1 транспортує матеріали з ядра, команда встановила, що він також відіграє ключову роль у посиленні генної транскрипції – процесу копіювання ДНК у РНК для активації експресії генів. Зв’язок із розвитком раку «Оскільки Exportin-1 часто надмірно експресується в ракових клітинах і лейкемії, ця робота також відкриває можливість, що його нововідкрита функція відіграє важливу роль у стимулюванні росту раку», – сказав професор молекулярної біології Джейсон Брікнер, керівник дослідження. «Ця робота дає молекулярне пояснення явищу, яке я відкрив 20 років тому – переміщенню генів до ядерної периферії, коли вони активуються». 20-річні дослідження Брікнера в департаменті молекулярних біонаук у Північно-Західному університеті зосереджені переважно на дріжджах – організмі, який є «відмінною моделлю для вивчення еукаріотичних клітин», оскільки має багато універсальних ядерних особливостей, спільних для всіх рослин, тварин і грибів. Оскільки Exportin-1 є в усіх цих організмах, його взаємодія з геномом може бути загальною для всіх еукаріотів. Міждисциплінарна команда використала різноманітні методи для розкриття специфічних функцій Exportin-1 у пекарських дріжджах, зокрема відстеження окремих молекул, локалізацію хроматину в живих клітинах, картування геному та біохімічні аналізи. Наслідки для лікування раку «Exportin-1 надмірно експресується при багатьох видах лейкемії та раку. Оскільки він зв’язується з геномом, це може змінювати транскрипцію, сприяючи розвитку онкогенезу», – пояснила Тіффані Ге, аспірантка Північно-Західного університету та перший автор дослідження. «Інгібітори Exportin-1 призначають пацієнтам, які не реагують на хіміотерапію першої або другої лінії. Але ці ліки дуже токсичні та мають багато побічних ефектів, оскільки блокують весь ядерний експорт – життєво важливу функцію клітин». Нове розуміння подвійної ролі білка відкриває можливість того, що його надмірна експресія сприяє розвитку раку шляхом посилення експресії генів, відповідальних за поділ клітин. Якщо вдасться вибірково пригнічувати лише цей процес, не порушуючи ядерний експорт, це може призвести до створення більш безпечних та ефективних ліків. Однак поки що не з’ясовано, чи є ця функція Exportin-1 критично важливою і чи викличе її блокування аналогічні токсичні ефекти. Перш ніж розглядати можливість розробки ліків, вчені планують підтвердити, що взаємодія між транскрипційними факторами та Exportin-1 є універсальною для різних видів, а також детальніше вивчити молекулярний механізм цього процесу.

Згідно з новим дослідженням Університету штату Арізона, заборонений канабіс, вилучений в Арізоні та Каліфорнії, містить небезпечно високий рівень мікотоксинів Fusarium. Близько 16% перевірених зразків були забруднені, деякі з токсинами значно перевищували стандарти сільськогосподарської безпеки. Ці забруднення можуть спровокувати блювоту та інфекції, особливо у користувачів з ослабленим імунітетом. У нелегальному канабісі виявлено небезпечні забруднення Нове дослідження, проведене Університетом штату Арізона, виявило тривожні рівні мікотоксинів Fusarium у незаконних зразках канабісу, вилучених в Арізоні та Каліфорнії. Дослідники перевірили 118 зразків, зібраних правоохоронними органами в період з листопада 2023 року по червень 2024 року, і виявили, що 16% містять шкідливі мікотоксини, сполуки, що виробляються грибами, які можуть становити серйозну небезпеку для здоров’я. Отримані дані підкреслюють небезпеку чорного ринку канабісу, який не підпадає під дію правил безпеки та контролю якості. Дослідження під керівництвом професора ASU Максвелла Леунга перевірило канабіс на наявність 23 різних мікотоксинів і грибкових побічних продуктів. Мікотоксини перевищують стандарти безпеки Деякі з найнебезпечніших виявлених речовин включали фузаренон-X і діацетоксіцирпенол, які були виявлені в концентраціях, що перевищують межі безпеки, встановлені для харчової та сільськогосподарської продукції. Незважаючи на ці ризики, наразі немає федеральних чи державних нормативних актів, що вимагають тестування на зараження фузаріозом у легальному чи нелегальному канабісі. «Багато мікотоксинів Fusarium можуть сприяти появі симптомів блювоти у користувачів», — сказав Леунг, доцент Школи математичних і природничих наук і керівник дослідження. «Наявність грибів Fusarium у каннабісі також може становити ризик інфікування для людей з ослабленим імунітетом». Ключові висновки: 16% проб містили виявлені рівні мікотоксинів. Фузаренон-Х було виявлено в 10 зразках у концентраціях від 500 до 1700 ppb, що перевищує стандартні пороги безпеки для харчових продуктів. Кілька зразків містили діацетоксіцирпенол , федеральний біологічний агент і токсин, що викликає серйозне занепокоєння для здоров’я. На відміну від цього, лише один зразок показав регульований мікотоксин (охратоксин А). Дослідження викликає занепокоєння у сфері охорони здоров’я, оскільки багато споживачів канабісу можуть несвідомо піддаватися впливу цих небезпечних грибкових забруднень, які пов’язані з такими симптомами, як блювота та шлунково-кишковий дистрес. Незаконний канабіс, який вирощують у нерегульованому середовищі, особливо вразливий до зараження через погане поводження, антисанітарні умови та відсутність нагляду. Наслідки для здоров’я Канабіс, заражений мікотоксинами Fusarium, може становити серйозну небезпеку для здоров’я, особливо для людей з ослабленою імунною системою або тих, хто споживає канабіс у медичних цілях. Відомо, що мікотоксини, такі як фузаренон-X, викликають блювоту, і їх присутність у канабісі може потенційно загострити такі стани, як синдром гіперемезії канабісу, який пов’язаний зі збільшенням кількості відвідувань відділення невідкладної допомоги. У той час як легальний ринок канабісу підлягає суворим перевіркам безпеки, чорний ринок залишається основним джерелом нерегульованих і потенційно небезпечних продуктів. У 2022 році нелегальний ринок канабісу в США оцінювався в 76 мільярдів доларів, що більш ніж удвічі перевищує розмір легального ринку, що ще більше підкреслює ризики для здоров’я населення, пов’язані з нерегульованим продажем канабісу. Потреби в майбутніх дослідженнях Автори підкреслюють нагальну потребу в подальших дослідженнях ризиків для здоров’я, пов’язаних із зараженням каннабісом фузаріозом, особливо щодо впливу при вдиханні під час куріння або вейпінгу, а також впливу їжі через харчові продукти. «Незважаючи на зусилля з легалізації на державному рівні, більшість поставок канабісу все ще надходить із чорного та сірого ринку», — сказав Леунг. «Забруднюючі речовини в нелегальному канабісі становлять ризик для здоров’я населення, який необхідно вирішити».

Вчені з Університету Північної Кароліни в Шарлотті (UNC Charlotte) та Массачусетського технологічного інституту (MIT) використали високопродуктивне комп’ютерне моделювання для аналізу тисяч взаємодій між вірусними білками та антитілами, що виявило зниження ефективності імунної відповіді. Їхнє дослідження припускає, що мутації H5N1 можуть незабаром дозволити передачу вірусу від людини до людини, що викликає побоювання щодо можливого початку пандемії. Вірус вже поширився серед диких птахів, домашньої птиці, великої рогатої худоби та навіть фермерських працівників, що підкреслює нагальну потребу у швидкій розробці вакцин. Стрімка еволюція H5N1 створює дедалі більшу загрозу Команда дослідників із UNC Charlotte використала передові методи комп’ютерного моделювання для вивчення взаємодії вірусу пташиного грипу H5N1 з імунною системою. Їхні результати показують, що вірус мутує таким чином, що допомагає йому уникати імунного захисту – як після перенесеної інфекції, так і після вакцинації у ссавців. Дослідження, опубліковане 17 березня в журналі eBioMedicine (що входить до сімейства The Lancet), привертає увагу до нагальних проблем. Оскільки пташиний грип продовжує поширюватися по всьому світу, він становить серйозний ризик не лише для сільського господарства, а й для здоров’я людей. Ослаблення ефективності антитіл викликає занепокоєння Дослідники виявили чітку тенденцію: антитіла стають менш ефективними проти нових штамів H5N1. Це «погіршення афінності антитіл» вказує на те, що майбутні версії вірусу можуть стати ще складнішими для розпізнавання і знищення імунною системою, що підвищує ризик передачі між людьми. Головний автор дослідження – доктор Колбі Т. Форд, запрошений науковий співробітник Центру CIPHER при UNC Charlotte та засновник біотехнологічної консалтингової компанії Tuple, LLC. Форд пояснює, що швидка адаптація вірусу означає: «Якщо створити вакцину проти H5N1 на основі попереднього вірусного штаму, її ефективність буде нижчою, враховуючи масштаби еволюції вірусу за останні роки». Отже, дослідження UNC Charlotte дає вказівки щодо необхідності адаптації вакцин до швидко змінюваних штамів вірусу. До команди UNC Charlotte входять студенти Ширіш Яса, Халед Обеїд та Саял Гіралес-Медрано під керівництвом доцента кафедри біоінформатики Річарда Аллена Вайта III та співдиректора CIPHER Деніела Джейніса. Також вони співпрацювали з науковцями MIT – доктором Рафаелем Хаймсом III та доктором Філіпом Дж. Томезко. Антигенний дрейф та підвищений ризик передачі Аналізуючи швидку зміну господарів вірусу та останні мутації, дослідники встановили, що «безперервна передача H5N1 від птахів до ссавців та зростання частки штамів з імуноевейзивним гемаглютиніном (HA) свідчить про те, що антигенний дрейф є джерелом зоонозного ризику». У статті «Масштабне комп’ютерне моделювання варіантів грипу H5 проти HA1-нейтралізуючих антитіл» команда UNC Charlotte опублікувала результати аналізу 1 804 взаємодій між вірусними білками та антитілами. Дослідження включало фізичне моделювання зв’язування сучасних вірусних білків гемаглютиніну з нейтралізуючими антитілами, отриманими від інфікованих пацієнтів та вакцинованих осіб у період з 1996 по 2018 рік. Комп’ютерне моделювання показує тривожні тенденції Використовуючи високопродуктивне моделювання, дослідники зафіксували «тенденцію до послаблення зв’язку між антитілами та новими ізолятами вірусу H5 з плином часу». Через важливість для громадського здоров’я результати дослідження були оприлюднені у вигляді препринта ще в липні 2024 року – до завершення рецензування. Вчені змогли виконати це дослідження всього через три місяці після першого зареєстрованого випадку передачі H5N1 від корови людині в Техасі. Глобальні науковці погоджуються, що «вірус H5N1 залишається одним із головних кандидатів на пандемічну загрозу», як повідомлялось у журналі Science у грудні 2024 року. Спалах H5N1 серед ссавців і домашньої птиці Станом на сьогодні передача вірусу від людини до людини не була зареєстрована. Проте у великої рогатої худоби щонайменше в 17 штатах США виявлено позитивні результати на H5N1, а також мільйони випадків серед диких птахів, дрібних ссавців, комерційної птиці та інших сільськогосподарських тварин. Між січнем 2022 року та березнем 2025 року Центри з контролю та профілактики захворювань США повідомили: 12 510 спалахів серед диких птахів у США 51 юрисдикцію з випадками пташиного грипу серед диких птахів 166 417 923 уражені домашні птахи 70 випадків зараження H5N1 серед людей у США, один з яких був смертельним За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, вірус H5N1 спричинив 466 смертей у всьому світі з січня 2003 року. Швидка реакція – ключ до боротьби з вірусом Багато експертів вважають, що вакцини стануть критичним інструментом у стримуванні можливої пандемії пташиного грипу, оскільки вірусні штами адаптуються до нових господарів-ссавців. Дослідники UNC Charlotte в eBioMedicine пишуть, що їхні висновки «вказують на можливий перехід вірусу від епідемічного до пандемічного статусу в найближчому майбутньому». Вчені наголошують: «Послаблення здатності антитіл зв’язуватися з вірусом у поєднанні зі зростаючою передачею від птахів до ссавців є серйозною загрозою для здоров’я людей». Комп’ютерне моделювання – ключовий інструмент підготовки Доктор Джейніс пояснює, що високопродуктивне моделювання є шляхом до «оперативного розуміння біологічних варіацій» та коригування стратегій вакцинації й контролю інфекцій. З огляду на швидкість еволюції вірусу, такі дослідження відіграють критичну роль у запобіганні новим пандеміям.

Революційне дослідження старіння: як спосіб життя впливає на здоров’я людей похилого віку Вчені з Університету Техасу в Арлінгтоні (UTA) запускають масштабне дослідження, яке допоможе зрозуміти, як місце проживання, харчування та соціальні зв’язки впливають на процес старіння. Нове дослідження старіння в окрузі Таррант Дослідження Arlington Study of Healthy Aging (ASHA) залучатиме передові методи візуалізації, генетичний аналіз, спортивну науку, нейробіологію та дистанційний моніторинг для вивчення вікових змін здоров’я. Основна мета – допомогти людям і лікарям краще запобігати негативним наслідкам старіння. Учасники здаватимуть зразки крові для аналізу «Наше дослідження унікальне тим, що ми розглядаємо організм людини в цілому, а не лише окремі частини, як це роблять інші наукові роботи,» — зазначає головний дослідник Майкл Нельсон, директор Центру здорового життя та довголіття UTA. Як проходить дослідження? Хто може взяти участь?Науковці планують залучити 600 добровольців віком від 50 до 80 років. Процедури дослідження День 1: повне МРТ-дослідження головного мозку, серця та скелетних м’язів. День 2: оцінка функцій кровоносних судин, пам’яті, фізичної витривалості та аналіз крові. Генетичний аналіз та інноваційні методи візуалізації дозволять отримати безпрецедентні дані про здоров’я учасників. Чому варто взяти участь? Унікальна можливість дізнатися більше про стан власного здоров’я. Внесок у науку та медицину майбутнього. Спілкування з науковцями та студентами в межах дослідницької спільноти. Дослідження триватиме чотири роки, а зібрані дані допоможуть майбутнім поколінням вчених глибше зрозуміти процеси старіння. Університет Техасу в Арлінгтоні запрошує добровольців приєднатися до цього проривного дослідження!

Як медсестра у відділенні нейрокритичної допомоги, я стала свідком раптових і руйнівних наслідків інсульту для пацієнтів і їхніх близьких. Після медичної кар’єри я почала займатися дослідженнями інсульту. Рівень обізнаності про фактори ризику серед населення залишається низьким, тому профілактика інсульту є пріоритетом у сфері громадського здоров’я. Інсульт – головна причина смерті та інвалідності, хоча його можна попередити Хоча інсульт часто вважається хворобою людей похилого віку, насправді він може трапитися в будь-якому віці. Більше того, кількість випадків інсульту серед людей до 55 років зростає. Фактори ризику, які зазвичай асоціюються зі старінням – підвищений артеріальний тиск, високий рівень холестерину, ожиріння, діабет, куріння, низька фізична активність та нездорове харчування – тепер дедалі частіше зустрічаються і в молодому віці. Також до факторів ризику належать надмірне вживання алкоголю, епізодичне пияцтво та вживання наркотиків (амфетамінів, кокаїну, героїну). Деякі фактори ризику неможливо змінити Серед них: Вік, стать, етнічна приналежність, спадковість Генетична схильність до інсульту Деякі судинні аномалії, такі як церебральні аневризми Жінки більш схильні до інсульту, ніж чоловіки, і частіше помирають від нього. Додаткові ризики включають вагітність, прийом певних контрацептивів, ендометріоз, передчасну менопаузу та використання естрогенів у трансгендерних жінок. Соціальні фактори також впливають на ризик інсульту Дослідження показують, що люди з нижчим рівнем доходу та освіти частіше хворіють на інсульт. Це зумовлено низкою факторів: Нездоровий спосіб життя (куріння, низька фізична активність, неправильне харчування) Менший доступ до якісної медичної допомоги 8 важливих кроків для зниження ризику інсульту 1⃣ Киньте куритиКурці мають удвічі вищий ризик інсульту. Куріння пошкоджує стінки судин, підвищує тиск, частоту серцевих скорочень і робить кров густішою, що сприяє утворенню тромбів. 2⃣ Контролюйте артеріальний тискВисокий тиск пошкоджує судини, робить їх крихкими, сприяє утворенню тромбів, які можуть блокувати кровотік до мозку. Регулярно перевіряйте тиск і за необхідності коригуйте спосіб життя. 3⃣ Стежте за рівнем холестеринуЛюди з високим рівнем холестерину та артеріального тиску мають у 3,5 раза вищий ризик інсульту. Обмежте споживання насичених жирів, будьте активними та підтримуйте здорову вагу. 4⃣ Контролюйте рівень цукру в кровіВисокий рівень глюкози пошкоджує судини і може сприяти утворенню тромбів. Регулярні фізичні навантаження, збалансоване харчування та контроль стресу допоможуть підтримувати нормальний рівень цукру. 5⃣ Підтримуйте здорову вагуОжиріння підвищує ризик інсульту на 64%, а надмірна вага – на 22%. Надмірна маса тіла сприяє гіпертонії, серцево-судинним захворюванням, високому холестерину та діабету. 6⃣ Дотримуйтесь середземноморської дієтиЦей раціон, збагачений овочами, фруктами, рибою, оливковою олією та горіхами, знижує ризик інсульту. 7⃣ Спіть 7-9 годин на добуНестача сну підвищує артеріальний тиск, а надмірний сон також може збільшити ризик інсульту. Намагайтеся бути активними, щоб підтримувати здоровий режим сну. 8⃣ Будьте фізично активнимиНамагайтеся виконувати щонайменше 150 хвилин помірної активності або 75 хвилин інтенсивних вправ на тиждень. Розподіляйте навантаження рівномірно протягом 4-5 днів. Висновок Інсульт – це небезпечне, але значною мірою попереджуване захворювання. Виконуючи ці 8 кроків, можна зменшити ризик і зберегти здоров’я серця та мозку. Джерело:  The Conversation Автор: Сіобхан Маклернон, старший викладач Лондонського університету South Bank

После 50 лет в организме женщины происходят важные изменения: метаболизм замедляется, усвоение питательных веществ ухудшается, а риск остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний возрастает. В этот период особенно важно уделять внимание питанию и восполнять дефицит витаминов с помощью качественных добавок. Какие витамины необходимы? Выбор витаминов для женщин 50+ должен учитывать возрастные особенности организма. Важнейшие элементы, которые помогают сохранить здоровье: Кальций и витамин D — укрепляют кости, предотвращают остеопороз, поддерживают здоровье зубов. Омега-3 жирные кислоты — благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, способствуют снижению уровня холестерина. Витамин B12 — играет важную роль в кроветворении, помогает справляться с усталостью, улучшает когнитивные функции. Магний — снижает уровень стресса, нормализует сон, поддерживает работу сердца и нервной системы. Антиоксиданты (витамины C и E) — защищают клетки от преждевременного старения, способствуют сохранению молодости кожи и эластичности сосудов. Фолиевая кислота — участвует в метаболизме, поддерживает здоровье нервной системы. Регулярное поступление этих витаминов и минералов в организм помогает женщинам после 50 лет сохранять активность, поддерживать хорошее самочувствие и продлевать молодость. Как выбрать качественные БАДы? Современный рынок предлагает множество добавок, но важно выбирать продукцию, проверенную временем и исследованиями. Например, украинский бренд Тибетская Формула Дуйко предлагает натуральные витаминные комплексы, разработанные с учетом возрастных потребностей организма. Продукция предназначена для поддержания здоровья костей, сердца, нервной системы и общего самочувствия: Витаминные комплексы (Femimax, Supra Vit Complex, Семар). Минералы и антиоксиданты (Кальций, Магний, Коэнзим Q10, Омега-3-6-9). Растительные экстракты (Маточное молочко, Спирулина, Примула вечерняя). Специализированные добавки (Women Health, Menozorm, CL-Rix, Zhittedan). Выбирая БАДы, обращайте внимание на состав, репутацию производителя и подтвержденные исследования. Рекомендации по приему Чтобы витамины приносили максимальную пользу, придерживайтесь следующих рекомендаций: Принимайте их в первой половине дня, если в составе есть витамины группы B. Вещества, содержащие магний, лучше употреблять вечером, так как они способствуют расслаблению. Запивайте добавки чистой водой, избегая кофе или чая, которые могут снижать усвоение некоторых веществ. Следуйте инструкции и не превышайте рекомендуемую дозировку. Дополнительные рекомендации для женщин после 50 Помимо приема биодобавок, важно внедрять здоровый образ жизни: Правильное питание — включайте в рацион больше овощей, зелени, морепродуктов и молочных продуктов. Физическая активность — йога, плавание и прогулки помогут поддерживать тело в тонусе. Режим сна — здоровый 7-8-часовой сон способствует восстановлению организма. Отказ от вредных привычек — алкоголь и курение ускоряют процессы старения. Выбирая нутриенты для женщин 50+, обращайте внимание на натуральные комплексы, которые помогут сохранить молодость и здоровье на долгие годы.

Можливо, переглядаючи спільні фото, ви раптом помітили: ваша усмішка стала менш білою, ніж раніше. У чому причина, і як повернути здоровий вигляд зубам? Виною всьому — емаль Як пояснює стоматолог Гарольд Кац, засновник The California Breath Clinics, верхній шар зуба — емаль — має природний світлий відтінок і певну прозорість. З віком вона стоншується, і під нею починає просвічувати дентин — тканина жовтого кольору. Це природний процес, але деякі повсякденні звички пришвидшують його, пише Pixelinform. 1. Агресивні ополіскувачі для рота «Багато популярних ополіскувачів мають занадто кисле середовище, яке руйнує емаль», — попереджає Кац. Слина зазвичай регулює pH, захищає емаль і змиває бактерії. Зловживання агресивними засобами може зашкодити цим природним механізмам. Замість частого використання таких продуктів — частіше чистіть зуби та користуйтеся зубною ниткою. 2. Кислі продукти в раціоні Цитрусові, соки, помідори, оцет, газовані й енергетичні напої — усі ці продукти здатні пошкоджувати емаль. Щоб зменшити шкоду, Кац радить запивати кислі страви водою — це допоможе нейтралізувати кислоту. 3. Кава — щоденна атака на емаль «Пити каву ковтками протягом усього дня — це як безперервне фарбування зубів зсередини», — каже стоматолог Катя Фрідман із Friedman Dental Group. Через пористу структуру емалі пігменти легко накопичуються. Її порада — пити каву швидше або через трубочку, щоб зменшити контакт із зубами. 4. Куріння Тютюн — одна з основних причин потемніння зубів. «Смоли та хімікати осідають на емалі й з часом поглиблюють жовтий відтінок», — пояснює Фрідман. Крім того, куріння погіршує стан ясен і провокує сухість у роті, що лише посилює проблему. 5. Недбалість у догляді Нерегулярна чистка зубів і відмова від зубної нитки сприяють накопиченню нальоту, що руйнує емаль і робить зуби жовтішими. Ретельний щоденний догляд і регулярні огляди в стоматолога — найкраща профілактика. 6. Надто агресивна чистка Занадто сильне натискання під час чищення, особливо з використанням абразивних паст, може пошкодити емаль. «Таким чином ви стираєте захист зуба, оголюючи дентин», — пояснює протезист Мазен Натур із Нью-Йорка. Стоматологи радять використовувати щітки середньої жорсткості та пасти, схвалені профільними організаціями. Що робити? Якщо ви помітили потемніння емалі, не варто панікувати. Стоматолог допоможе підібрати професійне відбілювання та порадить, як змінити догляд за ротовою порожниною. А змінивши кілька щоденних звичок, ви збережете білу усмішку надовго — і без фотошопу. Чому жовтіють зуби і як це виправити — пояснюють стоматологи читайте на сайті Pixel.inform.

Команда науковців визначила ключовий фермент, який може стати революційною мішенню для терапії хвороби Лайма. Відкриття BbLDH як критично важливого елемента виживання бактерії відкриває шлях до розробки високоточної терапії. Ба більше, дослідження натякає на можливість застосування цих знань для боротьби з іншими хворобами, що передаються кліщами. Новий підхід до лікування хвороби Лайма Дослідники ідентифікували фермент, який може стати перспективною мішенню для створення нових ліків проти хвороби Лайма та інших інфекцій, що передаються кліщами. Їхні висновки, опубліковані 20 березня в журналі mBio Американського товариства мікробіології, відкривають шлях до ефективніших методів лікування. Хвороба Лайма – найпоширеніша кліщова інфекція в США та Європі. Її збудником є бактерія Borrelia burgdorferi, яка має унікальні метаболічні шляхи, що забезпечують її виживання. Саме ці шляхи можуть стати ідеальними мішенями для розробки ліків. Унікальний метаболічний шлях Попередні дослідження Віргінського Співдружнього Університету (Virginia Commonwealth University) показали, що B. burgdorferi не залежить від тіаміну, який є життєво необхідним для більшості організмів. Натомість вона використовує фермент лактатдегідрогеназу (BbLDH) для перетворення пірувату на лактат – процес, який підтримує баланс NADH/NAD+. Ця адаптація унікальна та відіграє вирішальну роль у виживанні бактерії. У рамках нового дослідження науковці проаналізували функцію BbLDH як потенційної терапевтичної мішені. Використовуючи генетичний, біохімічний та структурний аналіз (зокрема рентгенівську кристалографію), вони підтвердили, що BbLDH є критично важливим для росту бактерії та її здатності інфікувати організм господаря. Експерименти з відключенням функцій цього ферменту показали, що без нього B. burgdorferi не може виживати ні в лабораторних умовах, ні в живих організмах. Дослідники також провели високопродуктивний скринінг та виявили кілька перспективних інгібіторів LDH, які можуть стати основою для майбутніх ліків. Прорив у лікуванні хвороби Лайма «Ми виявили, що BbLDH має унікальну біохімічну та структурну особливість і є незамінним для росту та інфекційності B. burgdorferi», – зазначив провідний автор дослідження Чунхао (Кріс) Лі, доктор медичних наук, професор Інституту досліджень Philips у Віргінському Співдружньому Університеті. – «BbLDH може бути ідеальною мішенню для розробки специфічних інгібіторів, які потенційно можна буде використовувати для лікування та профілактики хвороби Лайма». Значний вплив хвороби Лайма на громадське здоров’я створює зростаючий попит на нові терапевтичні методи. «Це дослідження також проливає світло на роль LDH у патофізіології інших збудників, що передаються кліщами», – підсумував Лі.

117 років життя – що стало ключем до такого феноменального довголіття? Саме це питання поставили перед собою дослідники Інституту досліджень лейкемії імені Хосепа Каррераса (Іспанія), вивчаючи Марію Браньяс Мореру – офіційно визнану найстарішою людиною у світі. Її геном, метаболізм, спосіб життя та мікробіом стали предметом першого в історії комплексного дослідження супердовгожительки, пише Pixelinform. Генетичний щит: ДНК, що захищає від хвороб Результати аналізу геному Марії Браньяс Морери показали рідкісні комбінації генів, які сприяли її довголіттю. Вчені виявили унікальні генетичні варіації, що зміцнюють імунну систему, зменшують ризик серцевих захворювань та раку. Її метаболізм працював із високою ефективністю, що допомагало підтримувати низький рівень “поганого” холестерину та мінімізувати запальні процеси. Ключовий висновок – біологічний вік жінки на момент смерті відповідав лише 90-річному організму, хоча насправді їй було 117. “Метилювання ДНК показало, що наша довгожителька демонструвала значно молодший біологічний вік, ніж реальний. Це спостерігалося у трьох різних проаналізованих тканинах”, – зазначено в дослідженні. Марія Браньяс сама вважала, що її довголіття пов’язане зі спокійним і впорядкованим життям та тим, що поруч завжди були добрі люди. Але вчені переконані: спосіб життя – важливий, але вирішальну роль все ж відіграє генетика. “Це дослідження доводить, що старість – це не обов’язково погане здоров’я. Біологічне старіння та хвороби можна розглядати окремо”, – наголошують автори роботи. Формула довголіття: три ключові фактори Соціальна активність мала важливе значення. Марія регулярно спілкувалася з сім’єю та друзями, що є доведеним способом зменшення ризику деменції. Її раціон базувався на середземноморській дієті: оливкова олія, риба, овочі та йогурт. Останній відігравав особливу роль – саме він допоміг підтримувати здоровий кишковий мікробіом, що знижує запальні процеси в організмі. Навіть у 100+ років Марія не вела пасивний спосіб життя – а це головний ворог м’язів та кісток у старості. Хто вона – Марія Браньяс Морера? Народилася 4 березня 1907 року в Сан-Франциско в родині каталонських емігрантів. Її батько був журналістом і засновником власного видання. У дитинстві під час морської подорожі впала з верхньої палуби корабля, пошкодивши вухо. Це призвело до часткової втрати слуху, який погіршувався з віком. Батько Марії помер від туберкульозу під час плавання, і сім’я повернулася до Іспанії. У 24 роки вона вийшла заміж за лікаря-травматолога, народила трьох дітей і багато років допомагала чоловікові в роботі. У 90-ті роки активно подорожувала, захопилася шиттям і музикою. З 93 років жила в будинку для літніх людей, а до 108 років грала на піаніно. Що це означає для нас? Дослідження Марії Браньяс Морери показало, що генетика має вирішальне значення, але спосіб життя може значно уповільнити старіння. Харчування та підтримка кишкової мікрофлори є ключовими факторами довголіття. Соціальні зв’язки важливі для когнітивного здоров’я. Фізична активність навіть у похилому віці допомагає зберігати сили. Наука підтвердила, що правильні звички можуть уповільнити старіння. Досвід Марії Браньяс Морери – це не просто історія однієї людини, а доказ того, що людина може жити довше, залишаючись активною і здоровою. Вчені в Іспанії розкрили “код довголіття”, дослідивши життя найстарішої жінки планети читайте на сайті Pixel.inform.