Очищення шлунка може бути корисною процедурою у випадках отруєнь чи переїдання. Хоча це не найприємніший процес, його можна виконати самостійно, дотримуючись рекомендацій. Чому потрібно очищати шлунок? Шлунок відповідає за перетравлення їжі за допомогою ферментів і механічного подрібнення. Однак є ситуації, коли необхідно позбутися його вмісту, щоб уникнути серйозних наслідків. Основні причини для очищення: Переїдання. Коли об’єм їжі перевищує можливості шлунка, можуть виникнути застійні явища й навіть процеси гниття. Отруєння їжею або алкоголем. Якщо відчувається нудота чи слабкість, очищення допоможе полегшити стан. Вживання токсичних речовин. Швидке промивання може зберегти здоров’я, а іноді й життя. Проковтування сторонніх предметів. Їх можна видалити в перші 5–15 хвилин після потрапляння в шлунок. Не можна виконувати очищення, якщо: Спостерігається внутрішня кровотеча. Людина перебуває без свідомості. Потрібно допомогти маленькій дитині без консультації лікаря. Як провести очищення шлунка вдома? Процедура очищення нескладна, але важливо дотримуватись основних правил, щоб не нашкодити організму. Покрокова інструкція: Підготуйте воду. Вам знадобиться 2–4 літри теплої кип’яченої води. Для отруєнь можна додати трохи солі або соди. Випийте рідину. Пийте невеликими ковтками по 3–5 склянок поспіль. Викличте блювання. Легко натисніть на корінь язика, щоб спровокувати блювоту. Повторіть процедуру. Продовжуйте промивання, поки з організму не почне виходити чиста вода. Пийте заспокійливий напій. Наприклад, теплу воду, ромашковий чай чи мінеральну воду без газу. Що робити після очищення? Якщо відчуваєте слабкість чи озноб, укутайтеся теплою ковдрою й трохи відпочиньте. Важливо пам’ятати: Очищення шлунка — це лише перший етап допомоги при отруєнні. У випадках отруєння токсичними речовинами, несвіжими продуктами чи хімікатами необхідно негайно звернутися до лікаря. Будьте уважні до свого здоров’я й не відкладайте візит до гастроентеролога у разі необхідності. Як самостійно очистити шлунок читайте на сайті Pixel.inform.

Традиційно більше опадів на Землі випадає в роки Ель-Ніньо, теплої течії в екваторіальній частині Тихого океану. Однак 2024-й став несподіваним винятком: він показав рекордну кількість води в атмосфері та рекордний рівень опадів за весь час інструментальних спостережень. Продовження цієї тенденції у майбутньому може суттєво змінити карту внутрішньоконтинентальних частин світу. Дослідники з Університету Меріленду (США) підбили підсумки 2024 року щодо опадів — найважливішої, з погляду сільського господарства та живого світу, частини кліматичної системи Землі. Як відомо, 2024 року температури на планеті поставили рекорд: вони досягли 15,10 градусів, на 1,28 градуса перевищивши так звану базову температуру — усереднені значення 1951-1980 років. Тепер виміри узагальнили і для опадів. Минулого року їх було 2,9 міліметра на добу, в середньому по планеті.  При цьому «базовий», середній сценарій опадів за 1983-2024 роки — приблизно 2,81 міліметра на добу. Тобто за минулий рік опадів на планеті було в середньому на 3,2% відсотка більше за норму. Окремо викликає здивування вчених той факт, що це сталося лише за слабкого впливу фактора Ель-Ніньо. Так називають теплу область поверхневих вод в екваторіальній частині Тихого океану, що виникає раз на кілька років. Чим тепліша вода, тим простіше вона випаровується. Тому попередній рекорд опадів був поставлений у 1998-му, у рік вираженого Ель-Ніньо. Минулого року режим Ель-Ніньо переключався у свою протилежність, Ла-Нінью. Незважаючи на це, опади однаково продемонстрували рекордну величину. Підвищений їхній рівень спостерігався над Південною Азією, західною частиною Тихого океану та Австралією. Північ Африки була значно вологіше звичайного (серйозні дощі пройшли над Сахарою), тоді як на півдні Африки опадів виявилося менше звичайного. Південна Америка показала менше опадів, ніж зазвичай, особливо над Амазонією. Втім, незважаючи на це, там випало значно більше тисячі міліметрів на рік. Північ Азії також отримала більше дощів, ніж зазвичай. Менше звичайного опадів було над субтропічними частинами океанів, проте там прісна вода все одно не потрібна. Прес-реліз Мерілендського університету говорить про тренд «вологі місця стають вологішими, сухі — суші», але неясно, як це поєднується зі зменшенням опадів над надмірно вологою Амазонією та їх збільшенням над сухою Сахарою, Австралією чи Північною Азією. Зволоження планети — фізично неминуче наслідок глобального потепління. Неможливо нагрівати планету, дві третини якої вкрито водою, і не отримати значного збільшення кількості дощів. Судячи з досвіду минулих потеплінь, підсумком сьогоднішнього може стати затоплення приблизно мільйона квадратних метрів пустель у різних частинах світу, переважно у Сахарі.

Наночастинки, що націлюються на пухлини, викликали самознищення ракових клітин у доклінічних дослідженнях. Новий підхід до давно відомої антикарциногенної стратегії продемонстрував значний потенціал проти різних типів раку в доклінічному дослідженні, проведеному в Медичній школі Перельмана Пенсильванського університету. Інноваційний метод використовує малі позаклітинні везикули (sEVs) — крихітні капсули, створені з людських клітин, що відкриває перспективний новий напрямок для імунотерапії. Цей підхід уже готується до подальшого розвитку та тестування. У дослідженні, опублікованому в журналі Science Advances, команда науковців описала, як sEVs були розроблені для націлювання на рецептор DR5 (рецептор смерті 5), що знаходиться на поверхні багатьох пухлинних клітин. Активація DR5 запускає процес самознищення цих клітин, відомий як апоптоз. Незважаючи на понад два десятиліття досліджень, створення ефективних терапій проти раку, спрямованих на DR5, залишалося значною проблемою. Підхід, заснований на sEVs, перевершив ефективність антитіл, спрямованих на DR5, які раніше вважалися провідною стратегією для цього рецептора. sEVs ефективно знищували кілька типів ракових клітин у лабораторних експериментах і блокували ріст пухлин у мишачих моделях, значно продовжуючи виживаність у порівнянні з антитілами до DR5. «Ця нова стратегія має кілька переваг у порівнянні з попередніми підходами до націлювання на DR5 та іншими методами імунотерапії. Після цих обнадійливих доклінічних результатів ми продовжуємо розробку методу для клінічних випробувань на людях», — зазначив старший автор дослідження доктор Сяовей «Джордж» Сюй, професор патології та лабораторної медицини, а також член Центру меланоми Тари Міллер у Пенсильванському медичному центрі Абрамсона. Ефективніше націлювання на DR5 Рецептор смерті DR5, імовірно, розвинувся, зокрема, для знищення злоякісних або пошкоджених клітин. Незважаючи на те, що DR5 здавався привабливою мішенню для лікування раку, розроблені на сьогодні терапії не змогли ефективно контролювати ріст пухлин. Сюй та його команда використали позаклітинні везикули для націлювання на DR5, оскільки ці нанорозмірні капсули — приблизно в мільйон разів менші за Т-клітини — природним чином виробляються й виділяються майже всіма клітинами. Позаклітинні везикули переносять молекули, які можуть передавати сигнали навколишнім клітинам. У цьому застосуванні команда використовувала sEVs, створені з клітин природних кілерів (NK-клітин), типу імунних клітин, які зазвичай мають протиракові властивості. sEVs, створені з NK-клітин, добре проникають у пухлини та містять молекули, токсичні для ракових клітин. Команда Сюя модифікувала NK sEVs, додавши фрагмент антитіла, що міцно зв’язується з DR5 і активує його. У лабораторних експериментах sEVs ефективно знаходили й знищували ракові клітини з високим рівнем експресії DR5, включно з клітинами меланоми, раку печінки та яєчників. У дослідах на мишачих моделях меланоми, раку молочної залози та печінки sEVs значно пригнічували ріст пухлин і подовжували виживаність. Подолання імуносупресії пухлин Сюй та його команда також спостерігали, що sEVs завдають інших ударів проти пухлин: вони атакували інші клітини, що експресують DR5, такі як асоційовані з раком фібробласти й мієлоїдні супресорні клітини, які пухлини використовують для створення імуносупресивного середовища навколо себе. sEVs також стимулювали Т-клітини, посилюючи протиракову імунну активацію. Загалом здатність sEVs руйнувати імуносупресивне середовище свідчить про їхній потенціал для лікування твердих пухлин, де несприятливе мікросередовище пухлин ускладнює застосування багатьох форм імунотерапії. Сюй зазначив, що sEVs можна відносно легко виробляти й зберігати, що робить їх потенційною «готовою» терапією, яку можна призначати будь-якому пацієнту без необхідності добування клітин із його організму, як це потрібно для інших персоналізованих клітинних терапій. Наступним етапом команда планує вдосконалити виробничий процес для масштабного виготовлення клінічних sEVs і провести дослідження безпеки для підготовки до клінічних випробувань на людях.

Часто господині стикаються з проблемою: після варіння пельмені виходять не ніжними та м’якими, а занадто твердими й «дубовими». Причина криється не завжди в самому рецепті тіста, а в помилках, допущених під час приготування. Однією з найпоширеніших помилок є додавання до киплячої води оцту. Багато хто вважає, що кисла добавка покращить смак і текстуру страви. Але насправді оцет дає зворотний ефект. Чому оцет псує пельмені? При високій температурі оцет реагує з борошняною оболонкою пельменів, що призводить до її затвердіння. У результаті замість ніжного тіста ви отримуєте «гумову» текстуру. Кислота може спотворити смак страви, особливо якщо фарш уже містить спеції й приправи в правильному співвідношенні. Як правильно варити пельмені, щоб вони були ніжними? Для варіння пельменів використовуйте лише чисту воду та трохи солі. Цього цілком достатньо. Опускайте пельмені у киплячу воду, але після повторного закипання зменшуйте вогонь, щоб уникнути надто сильного кипіння. На 1 кг пельменів потрібно не менше 3 літрів води. Це допоможе запобігти злипанню й забезпечить рівномірне приготування. Не додавайте оцту чи інших зайвих інгредієнтів у воду під час варіння пельменів. Дотримання простих правил дозволить отримати смачну страву, у якій тісто буде ніжним і м’яким, а смак — гармонійним. Чому пельмені стають жорсткими: поширена помилка приготування читайте на сайті Pixel.inform.

Вже давно відомо, що материнство призводить до значних змін у поведінці жінок. Але нещодавнє дослідження показало, що ці зміни не лише поведінкові, а й фізичні. Вагітність впливає на структуру мозку, зокрема на обсяг сірої речовини, що відповідає за мислення та соціальне пізнання, пише News Medical. Вчені провели дослідження за участю 127 вагітних жінок, роблячи їм МРТ на різних етапах вагітності та після пологів. Виявилося, що обсяг сірої речовини значно зменшується під час вагітності, особливо в тих ділянках мозку, які пов’язані з самореферентним мисленням та соціальним пізнанням. Вагітність впливає на структуру мозку, зокрема на обсяг сірої речовини, що відповідає за мислення та соціальне пізнання. Авторство фото: Ганна Швець Після пологів обсяг сірої речовини частково відновлюється, але не досягає допологового рівня. Це свідчить про те, що вагітність може призводити до довгострокових змін у мозку. Цікаво знати: Вчені назвали розваги, які не дадуть мозку зістаритися Цікаво, що подібні зміни не спостерігалися у жінок, які не були вагітні. Це підтверджує, що саме вагітність, а не досвід материнства, є причиною змін у мозку. Подібні зміни в мозку не спостерігалися у жінок, які не були вагітні. Це підтверджує, що саме вагітність, а не досвід материнства, є причиною змін у мозку. Авторство фото: Andrea Piacquadio Гормональний аналіз показав, що зменшення обсягу сірої речовини пов’язане зі зміною рівня естрогенів під час вагітності. Дослідження також виявило зв’язок між психічним здоров’ям матері та змінами в мозку. Жінки, які відчували післяпологову депресію або стрес, не демонстрували значного відновлення обсягу сірої речовини після пологів. Ці результати свідчать про те, що вагітність може призводити до тривалих змін у мозку, які впливають на материнську поведінку та психічне здоров’я. Подальші дослідження допоможуть краще зрозуміти ці зміни та їх наслідки. Цікаво знати: Вчені розповіли, чим харчувалися наші предки 5000 років томуThe post Вчені назвали жіночий орган, який вагітність змінює назавжди first appeared on T4.

Земля є водною планетою, понад 71% її поверхні покрито океанами. Ці величезні водойми відіграють вирішальну роль у регулюванні клімату планети, впливаючи на погодні умови та розподіл тепла. Однією з найважливіших систем у цій глобальній океанічній мережі є Атлантична меридіональна обертальна циркуляція (AMOC), величезний конвеєр течій, який переміщує теплу та холодну воду між тропіками, полюсами та континентами. Вплив AMOC на клімат AMOC має глибокий вплив на глобальну погоду та клімат. Він допомагає зберегти європейські зими м’якшими, впливає на режими мусонів в Африці та Азії та підтримує морські екосистеми, від яких залежать їжа та засоби до існування мільйонів людей. Проте вчені давно побоюються, що зміна клімату, зокрема танення полярних крижаних покривів, може послабити або навіть зруйнувати AMOC. Зниження AMOC призведе до екстремальних погодних змін, включаючи сильніші шторми, холодніші зими в деяких регіонах і різке підвищення рівня моря вздовж східного узбережжя США. Повний колапс був би ще більш катастрофічним, потенційно спровокувавши незворотні зміни глобального клімату. Однак останні дослідження показують, що AMOC може бути більш стабільним, ніж вважалося раніше. Дослідження вчених з Океанографічного інституту Вудс-Хоула (WHOI) ставить під сумнів попередні твердження про те, що AMOC слабшав протягом останніх кількох десятиліть. Результати показують, що, всупереч попереднім дослідженням, AMOC не знизився за останні 60 років. Новий погляд на стабільність AMOC Протягом багатьох років вчені намагалися відстежувати зміни в AMOC, аналізуючи дані про температуру поверхні моря (SST). Дослідження 2018 року, яке дійшло висновку, що AMOC значно послабився за останні 70 років, значною мірою покладалося на цей підхід. Однак дослідники з WHOI тепер стверджують, що реконструкції на основі SST менш надійні, ніж вважалося спочатку. Замість того, щоб використовувати температуру поверхні моря як проксі, вони досліджували теплові потоки повітря-море, які вимірюють теплообмін між океаном і атмосферою. Ніколас П. Фукал, науковий співробітник WHOI та доцент Університету Джорджії, підкреслив, що статус AMOC сьогодні відрізняється від того, про що вважалося раніше. «Наша газета говорить, що перекидання Атлантики ще не зменшилося. Це нічого не говорить про його майбутнє, але, схоже, очікувані зміни ще не відбулися». Аналіз поведінки AMOC Щоб підвищити точність свого дослідження, дослідники використали дані проекту порівняння сполучених моделей (CMIP), колекції вдосконалених кліматичних моделей, розроблених Всесвітньою програмою дослідження клімату. Команда проаналізувала 24 різні симуляції клімату, що дозволило їм уточнити своє розуміння того, як AMOC поводився з часом. Результати показують, що AMOC залишається стабільним і не демонструє довгострокового ослаблення протягом останніх шести десятиліть. Йенс Терхаар, старший науковий співробітник Бернського університету, пояснив, чому новий метод був необхідний. «Ми дізналися, що температура поверхні моря не працює так добре, як вважалося спочатку», — сказав він. Зосередившись замість цього на теплових потоках повітря-море, дослідники змогли побудувати більш надійну картину того, як еволюціонував AMOC. Чому теплові потоки повітря-море важливі AMOC відіграє ключову роль у переміщенні теплої води з тропіків до Північної Атлантики, де вона виділяє тепло в атмосферу. Цей процес допомагає регулювати клімат багатьох регіонів. Коли AMOC сильний, більше тепла передається від океану до повітря. Вимірюючи цей теплообмін між повітрям і морем, дослідники могли з більшою впевненістю відстежувати зміни сили AMOC. Лінус Фогт, науковець з Університету Сорбонни, підкреслив важливість цих знахідок. «Виходячи з результатів, AMOC є більш стабільним, ніж ми думали. Це може означати, що AMOC не настільки близький до переломного моменту, як передбачалося раніше». Дослідницька група прийшла до висновку, що AMOC залишався стабільним між 1963 і 2017 роками, що підтверджує ідею про те, що його крах неминучий. Що це означає для майбутнього Незважаючи на ці висновки, дослідження не свідчить про те, що AMOC є незмінним. Майже всі кліматичні моделі сходяться на думці, що AMOC сповільниться в майбутньому через глобальне потепління. Справжнє питання полягає в тому, чи буде вона слабшати поступово, чи впаде раптово. Фукал підкреслив, що майбутнє AMOC залишається невизначеним. «На цей час майже одностайно, що перекидання Атлантики сповільниться в майбутньому, але чи впаде воно, чи ні, все ще залишається предметом дебатів. Ця робота вказує на те, що ще є час діяти, перш ніж ми досягнемо цієї потенційної переломної точки». Хоча це дослідження дає впевненість у тому, що ми ще не перебуваємо в точці кризи, воно не усуває довгострокових ризиків. Оскільки планета продовжує нагріватися, танення полярних льодових покривів призведе до надходження великої кількості прісної води в Північну Атлантику, порушуючи крихкий баланс, який забезпечує функціонування AMOC. Якщо в систему потрапляє занадто багато прісної води, AMOC може швидко ослабнути, що призведе до різких змін у глобальних погодних умовах. Невизначеності та обмеження Як і в усіх кліматичних дослідженнях, це дослідження має обмеження. Результати базуються на проксі-даних, тобто вони засновані на непрямих вимірюваннях, а не на прямих спостереженнях сили AMOC. Вимірювання теплового потоку повітря-море за останні десятиліття обмежені, що вносить певну невизначеність у результати. Проте дослідники вважають, що їх підхід забезпечує більш точну реконструкцію поведінки AMOC, ніж попередні методи. Єнс Терхаар визнав ці обмеження, але залишився впевненим у висновках дослідження. «Зниження AMOC за останні 60 років виглядає дуже малоймовірним», — сказав він. Більша картина Якщо AMOC розпадеться, наслідки будуть руйнівними. Вчені прогнозують, що таке відключення може призвести до більш суворих зим у Європі, більш інтенсивних ураганів в Атлантиці та серйозних збоїв у мусонних системах в Африці та Азії. Крім того, східне узбережжя США зазнає швидкого підвищення рівня моря, що загрожуватиме таким великим містам, як Нью-Йорк і Маямі. Враховуючи ці потенційні ризики, постійний моніторинг AMOC є важливим. Хоча це дослідження показує, що у нас ще є час діяти, воно підсилює нагальність вирішення проблем зміни клімату. Зменшення викидів вуглецю та уповільнення глобального потепління залишаються критично важливими для забезпечення того, щоб AMOC не досяг незворотної переломної точки. Значущість дослідження AMOC є одним із найважливіших компонентів глобальної кліматичної системи. У той час як минулі дослідження свідчать про те, що він уже занепав, це нове дослідження кидає виклик цій ідеї. Натомість AMOC, здається, залишався стабільним протягом останніх 60 років. Це не означає, що AMOC безпечний назавжди, але це означає, що ми можемо мати більше часу, ніж вважалося раніше, щоб запобігти найгіршому сценарію. Майбутнє AMOC – і клімату в цілому – залежить від дій людини. Світ повинен продовжувати вивчати, контролювати та пом’якшувати зміни клімату, щоб забезпечити стабільність цієї надзвичайно важливої ​​океанської течії для майбутніх поколінь.

Трейлер Nintendo Switch 2 наразі набирає більше переглядів, ніж анонс PlayStation 5 на YouTube в перші дні. Це підтверджує високу зацікавленість навколо нового консолі Switch 2. Після кількох років витоків, чуток і спекуляцій, Nintendo нарешті презентувала довгоочікувану наступну версію Switch 16 січня 2025 року. Компанія представила нову консоль у двохвилинному відео, яке продемонструвало Switch 2 та навіть натякнуло на нову гру в Mario Kart. Три дні по тому, трейлер на YouTube каналі Nintendo of America набрав 18.78 мільйонів переглядів та понад мільйон лайків. Це випередило відео анонсу PlayStation 5, яке, після публікації в червні 2020 року, набрало подібну кількість лайків, але було на рівні 18.14 мільйонів переглядів через три дні. На початок 2025 року відео про PS5 на YouTube має 44 мільйони переглядів і 1.6 мільйона лайків. Таким чином, трейлер Switch 2 має великі шанси перевищити кількість лайків анонсу PS5 в найближчому майбутньому. Незважаючи на те, що трейлер Switch 2 перевершує відео анонсу PS5 за кількістю переглядів на YouTube, він все ще відстає від трейлера оригінального Switch, опублікованого в жовтні 2016 року. Цей відео набрало 19.5 мільйонів переглядів за лише два дні, хоча згодом його було видалено з платформи. Успіх трейлера анонсу Switch 2 підкреслює високий рівень очікувань щодо нової консолі Nintendo. За даними аналітиків, компанія має намір випустити близько 20 мільйонів одиниць Switch 2 в перший рік на ринку, що на 25% більше, ніж у 2017 році, коли оригінальний Switch зазнав великих дефіцитів через високий попит і пандемію. Nintendo вже анонсувала поп-ап події, де фанати зможуть випробувати нову консоль навесні 2025 року. Крім того, компанія організує спеціальну Nintendo Direct, присвячену Switch 2, 2 квітня 2025 року. Очікується, що під час цього випуску буде оголошено нові деталі, зокрема дату випуску, ціну та стартову гру. Раніше ходили чутки, що ціна Switch 2 може скласти близько 449 доларів США, що на 50% більше порівняно з початковою ціною попередника.

Дослідники виявили, що білок Aplp1 на поверхні клітин може сприяти передачі матеріалу, що викликає хворобу Паркінсона, від однієї клітини до іншої в мозку. Обнадійливою новиною є те, що вже існує схвалений FDA препарат для лікування раку, який впливає на інший білок, Lag3, що взаємодіє з Aplp1, і цей препарат блокував поширення хвороби в мишах. Це дає надію на створення терапії для хвороби Паркінсона. У статті, опублікованій минулого року, міжнародна команда вчених пояснила, як два білки допомагають пошкодженим скупченням альфа-синуклеїну проникати в мозкові клітини. Згідно з нейробіологом Сяобо Мао з Університету Джона Хопкінса, тепер, коли вчені зрозуміли, як взаємодіють Aplp1 і Lag3, вони можуть краще зрозуміти механізм прогресування хвороби Паркінсона. Результати також дозволяють сподіватися, що ліки, спрямовані на цю взаємодію, можуть уповільнити розвиток хвороби. Хвороба Паркінсона є однією з найпоширеніших нейродегенеративних хвороб, яка вражає понад 8,5 мільйона людей по всьому світу. Це захворювання зазвичай діагностують лише тоді, коли з'являються симптоми, такі як тремор, порушення рухів і мовлення, проблеми з балансом і психічне здоров'я. Основним механізмом хвороби є загибель або порушення роботи допамінових нейронів в області мозку, що контролює рухи. Це викликається аномальними скупченнями білка альфа-синуклеїну, що поширюються між нейронами. Проблеми виникають, коли альфа-синуклеїн набуває неправильної форми і стає нерозчинним. Хоча дослідження не дають точного відповіді, чи є це основною причиною хвороби, чи просто її симптомом, було виявлено, що Lag3 взаємодіє з альфа-синуклеїном, сприяючи поширенню патології. У попередніх експериментах на мишах вчені помітили, що видалення Lag3 значно уповільнює цей процес, але не зупиняє його повністю. Тому вони звернули увагу на Aplp1 як на ще один важливий білок, який може сприяти поглинанню альфа-синуклеїну нейронами. В результаті експериментів було виявлено, що Aplp1 і Lag3 разом значно підвищують поглинання шкідливого білка клітинами мозку. Коли у мишах були видалені обидва білки, проникнення альфа-синуклеїну в мозкові клітини зменшилося на 90%. Додатково, коли мишам вводили лікарський препарат ніволумаб/релатлімаб, що містить антитіло до Lag3, це зупиняло взаємодію між Aplp1 і Lag3, блокуючи утворення шкідливих скупчень альфа-синуклеїну. Цей препарат продемонстрував більшу ефективність у порівнянні з видаленням Lag3, оскільки Aplp1 тісно пов'язаний з Lag3. Наступним кроком у дослідженні буде тестування антитіла до Lag3 на мишах з моделями хвороби Паркінсона та Альцгеймера, оскільки цей білок також може бути важливою мішенню для лікування цих захворювань. Джерело

Усі ми прагнемо зробити своє життя кращим і більш продуктивним. Одним із найефективніших способів досягти цього є впровадження корисних звичок у повсякденне життя. NNews розповість про п’ять звичок, які допоможуть покращити вашу якість життя: 1. Ранній старт Звичка прокидатися рано дозволяє вам налаштуватися на продуктивний день, дати собі час для спокійного початку дня та насолоджуватися моментами тиші перед метушнею. 2. Спорт і фізична активність Регулярні фізичні вправи позитивно впливають не лише на ваше здоров’я, а й на настрій. Навіть коротка прогулянка може допомогти покращити загальний стан організму та психоемоційний стан. 3. Медитація та усвідомленість Медитація допомагає знижувати рівень стресу, покращує фокус та зосередженість. Просте кілька хвилин на день дозволяють відновити внутрішній баланс і зберігати спокій в будь-яких ситуаціях. 4. Пожертва часу на хобі Зайняття улюбленою справою може бути чудовим способом відволіктися від буденних турбот і відновити енергію. Працюючи над хобі, ви розвиваєте нові навички та отримуєте задоволення від того, що робите. 5. Здорове харчування Правильне харчування підтримує енергію і здоров’я на високому рівні. Заміна шкідливих звичок на здоровіші дає відчуття покращення самопочуття і допомагає в довгостроковій перспективі. Ці прості звички допоможуть не лише покращити ваше фізичне та емоційне благополуччя, а й підвищити продуктивність та задоволення від життя.

Геймери на ПК можуть зіткнутися з труднощами при спробі придбати графічні карти Nvidia 50 серії після їхнього запуску в кінці цього місяця, згідно з новими чутками. Топові графічні карти завжди користуються великим попитом, але 5090 та інші моделі можуть бути особливо дефіцитними в перші тижні після релізу. Якщо останні витоки інформації вірні, фанатам Nvidia потрібно буде уважно стежити за магазинами, щоб встигнути придбати їх, як тільки вони з'являться в продажу. Nvidia офіційно презентувала RTX 50 серію на CES 2025, менше ніж за місяць до її релізу. Як і очікувалося, нова лінійка графічних карт пропонує дійсно вражаючі характеристики. Зокрема, 5090 встановить новий стандарт продуктивності ПК, забезпечуючи вдвічі більшу потужність порівняно з RTX 4090 та досягаючи 240FPS в 4K з повним трасуванням променів. Однак чутки свідчать, що лише деякі люди зможуть насолодитися оновленням в день релізу. Nvidia представляє Multi-Frame Generation Пов'язані новини: NVIDIA DLSS 4, Multi-Frame Generation змінить гру DLSS 4 з Multi-Frame Generation обіцяє змінити ігри, забезпечуючи значні поліпшення продуктивності та візуальних ефектів для графічних карт GeForce RTX 50. Pockerclock опублікував новину на німецькому форумі PC Games Hardware, стверджуючи, що запаси RTX 50 серії будуть надзвичайно обмежені на момент запуску, особливо для 5090. Pockerclock, який стверджує, що його інформація походить від «добре поінформованих джерел серед постачальників», каже, що Nvidia обмежить, які магазини зможуть продавати нові графічні карти в день релізу. Хоча пост не вказує конкретних цифр, він дає зрозуміти, що картки можуть з'явитися в магазинах лише через деякий час після запуску. Також згадується, що скальпери та перепродавці, ймовірно, займуться підвищенням цін, що не є несподіваним, зважаючи на те, що рекомендована роздрібна ціна RTX 5090 вже становить 1999 доларів. Можливий етапний запуск RTX 50 серії Згідно з витоками, Nvidia може застосувати поетапний графік випуску для 50 серії, з різними магазинами, що отримуватимуть поставки в кожному етапі. Неясно, за якими критеріями магазини потрапляють до тієї чи іншої хвилі, але Pockerclock стверджує, що Amazon, ймовірно, отримає товар не раніше другого, третього чи четвертого етапу, що відбудеться через кілька тижнів після першого. Декілька моделей RTX 50 серії вже з'явилися на сайті Newegg, але це не означає, що вони будуть доступні в день релізу, оскільки в списках товарів немає конкретної інформації про дату. Як і всі чутки, фанати повинні дочекатися і подивитися, чи справдяться ці витоки, хоча це не було б дивно. Графічні карти Nvidia вже мали обмежені релізи в минулому, і поетапний запуск є звичним для продуктів з високим попитом. Незалежно від деталей, отримати 5090 в день релізу, ймовірно, буде складно. Однак це може бути гарною можливістю придбати графічну карту серії 40, як це зробив один геймер, придбавши RTX 4070 зі знижкою перед анонсом 50 серії. джерело