Інсульт – серйозна патологія, яка часто асоціюється з літніми людьми, що мають хронічні захворювання. Проте лікар-невролог Марія Бехер зауважує, що в групі ризику також опиняються молоді люди, які працюють понаднормово. Серед основних причин інсульту – артеріальна гіпертензія, атеросклероз судин головного мозку, регулярний стрес і нездоровий спосіб життя. Під час інсульту артеріальний тиск різко підвищується, а структура стінок судин зазнає змін. Це може викликати хронічну ішемію головного мозку, яка врешті-решт призводить до інсульту. Щоб знизити ризик розвитку інсульту, лікарка рекомендує: Регулярно проходити медичні огляди. Дотримуватися здорового сну – спати не менше восьми годин. Харчуватися правильно та уникати шкідливих звичок. Дотримуватися балансу між працею та відпочинком. Навчитися керувати своїми емоціями та уникати надмірного стресу. Джерело