Запитання звучить просто. Відповідь, якщо розглянути наукові вимірювання, є більш цікавою, ніж просто "так" або "ні".

Ідея про кімнатні рослини як очищувачі повітря походить з дослідження, проведеного NASA у 1989 році в рамках дослідження замкнених систем життєзабезпечення для космічних станцій.

У закритих, контрольованих камерах певні види рослин зменшували концентрацію летючих органічних сполук (ЛОС). Це хімічні речовини, які легко випаровуються в повітрі при кімнатній температурі, включаючи токсичні, такі як бензол, трихлоретилен і формальдегід.

Наукові дані були надійними. Проблема полягає в переході від закритої камери NASA до вашої вітальні.

Ця відмінність має величезне значення і підкріплює майже кожен випадок перебільшення можливостей очищення повітря кімнатними рослинами.

Більшість досліджень, які показують, що кімнатні рослини видаляють забруднювачі, мають спільну рису: маленькі, закриті камери з штучно високими концентраціями забруднювачів.

Рослина поміщається в камеру, концентрації забруднювачів вимірюються з часом, і розраховується швидкість видалення. Цей підхід добре працює для порівняння рослин між собою.

Але він погано підходить для прогнозування того, що відбувається у вашому домі.

Критично важливою відсутньою змінною є те, що будівельні вчені називають швидкістю обміну повітря. Це те, як швидко зовнішнє повітря природно замінює внутрішнє через щілини, стіни та вентиляційні системи.

У реальному будинку цей постійний розбавлення вже виконує основну роботу з концентрацією забруднювачів.

Коли дослідження 2019 року моделювало ефективність рослин з урахуванням реальних швидкостей обміну повітря, воно виявило, що вам потрібно від десяти до 1000 рослин на квадратний метр, щоб досягти того, що пасивна вентиляція будівлі вже забезпечує.

Отже, науково обґрунтована відповідь: кімнатні рослини можуть видаляти деякі забруднювачі, але вони не є ефективним самостійним рішенням для очищення повітря в домах.

Це не означає, що попередні дослідження були "неправильними". Це означає, що їх результати часто перебільшувалися в повсякденних умовах, де фізика внутрішнього повітря дуже відрізняється.

Більш нові огляди розрізняють між горщиками рослин і більш інженерними рослинними системами. Деякі ботанічні біофільтри, які примушують повітря проходити через кореневі субстрати з вентиляторами, можуть мати корисний потенціал очищення повітря, але це інша технологія, ніж утримання кількох декоративних рослин на підвіконні.

Ще одна причина, чому це твердження часто перебільшується, полягає в тому, що реальні внутрішні середовища не є статичними. Забруднювачі зазвичай не вивільняються один раз і потім залишаються в закритому просторі, як це відбувається в багатьох експериментах у камерах.

У домах викиди можуть бути постійними або періодичними, від приготування їжі, прибирання, меблів, споживчих товарів, опалення та забруднення від трафіку, що проникає ззовні. Температура, вологість, кількість людей вдома та вентиляція також змінюються протягом дня.

Усі ці фактори впливають на те, як забруднювачі викидаються, розбавляються або осідають всередині. Це робить реальні умови експозиції набагато складнішими, ніж контрольовані умови, в яких проводяться багато досліджень рослин.

З цих причин найбільш надійні поради з охорони здоров'я залишаються простими.

По-перше, зменште або усуньте джерело забруднення. Це може включати припинення використання продуктів, які викидають пари, таких як аерозольні спреї або сильні хімічні чистячі засоби, а також ремонт дефектів будівлі, таких як волога або протікання, які сприяють росту цвілі.

Потім покращте вентиляцію та використовуйте ефективну фільтрацію. Вентиляцію можна покращити, наприклад, відкриваючи вікна та двері та використовуючи витяжні вентилятори на кухні та у ванній, які виводять назовні.

Ви також можете збільшити постачання зовнішнього повітря через комбіновані системи опалення, вентиляції та кондиціонування повітря, які можуть бути чудовими для фільтрації повітря.

Портативні очищувачі повітря з високоефективною частковою фільтрацією (HEPA) можуть допомогти зменшити кількість часток у повітрі, тоді як вентиляція, така як відкриття вікон або використання витяжних вентиляторів, допомагає розбавити внутрішні забруднювачі, коли якість зовнішнього повітря прийнятна.

Очищувачі повітря різняться за якістю.

Для повсякденного використання шукайте модель, яка підходить за розміром для кімнати і чітко вказує, що вона використовує істинний HEPA-фільтр, що означає, що він призначений для захоплення принаймні 99,97% дуже дрібних часток.

Також корисно, якщо пристрій має позначку AHAM Verifide, що означає, що його швидкість очищення повітря (CADR) була незалежно протестована. Як простий орієнтир, чим вища CADR, тим швидше очищувач може видаляти частки з повітря, і упаковка зазвичай вказує, для якого розміру кімнати пристрій підходить.

Більшість очищувачів повітря призначені переважно для часток, таких як пил, пилок, шерсть тварин і дим.

Якщо ви також хочете допомогти з газами або запахами, такими як ЛОС, шукайте модель, яка включає активоване вугілля, оскільки HEPA-фільтри самі по собі призначені переважно для часток. Упаковка зазвичай вказує, чи призначена одиниця для часток, газів або обох, але жоден очищувач повітря не видаляє всі забруднювачі.

Також варто пам'ятати, що самі рослини потребують догляду. Перезволоження і погано доглянуті горщики можуть сприяти проблемам з вологістю або мікробним зростанням у приміщенні. У цьому сенсі навіть переваги кімнатної зелені залежать від того, як за ними доглядають.

Чи означає це, що кімнатні рослини безкорисні в приміщенні? Зовсім ні.

Навіть якщо їх безпосередній ефект очищення повітря є помірним у реальних домах, рослини все ще можуть пропонувати переваги.

Наукові дослідження свідчать, що вони можуть покращити сприйнятий комфорт і психологічне благополуччя, а в деяких випадках трохи вплинути на вологість або внутрішнє мікросередовище.

Тримайте кімнатні рослини, тому що вам подобається їх вигляд, тому що вони роблять внутрішні простори більш привабливими та заспокійливими. Вони можуть зробити ваш дім більш приємним, і це вже цінність сама по собі.

Але їх не слід подавати як практичне рішення для серйозних проблем з повітрям у приміщенні.

Цікавий факт

Дослідження показують, що кімнатні рослини можуть покращити не лише якість повітря, але й настрій людей, які їх доглядають.