Перший після пробудження прийом їжі має велике значення. Людині потрібно отримати достатньо калорій перед початком робочого дня. І добре, якщо їжа смачна: така трапеза явно покращить настрій. Однак, далеко не всі продукти підходять для сніданку. Виявляється, є фрукти та овочі, вживання яких у ранні години небажане. Цитрусові Апельсини, мандарини, грейпфрути, лайми та помело на сніданок – це не зовсім правильний вибір. Особливо в тому випадку, якщо людина вживає ці фрукти одразу – на порожній шлунок. Не слід забувати, що цитрусові є кислими. А в ранні години кислота може негативно вплинути на органи шлунково-кишкового тракту. Тому бажано не вживати апельсини та мандарини (а також сік цих фруктів) натще. Сирі овочі Натщесерце також не варто їсти томати, огірки та будь-які інші овочі, що не пройшли термічну обробку. Причина – вміст у подібних продуктах компонентів, які не повинні потрапляти у порожній шлунок.The post Лікарі назвали овочі та фрукти, які не варто їсти вранці first appeared on Pixel.inform.