Томатний сік корисний для здоров’я. Це не порожні слова та не маркетинговий хід. Але щоб отримати з нього користь потрібно не просто пити сік без солі, але також знати, скільки і коли можна пити цей сік. Томати, з яких готують томатний сік, на 90% складаються із води. Відповідно, цей сік відноситься до дієтичних. Він повний вітамінів А, С, В6, РР, К, Мg, органічних кислот та пектинових речовин. Сприяє виділенню гормону радості – серотоніну, тому допомагає зняти напругу та стрес. Червоний колір вказує на наявність у помідорах речовини лікопіну. Незважаючи на те, що при приготуванні соку частина вітамінів руйнується, вміст корисного лікопіну збільшується. Чим корисний Сік томатів допомагає зберегти молодість, знижує ризик серцево-судинних захворювань, знижує рівень поганого холестерину та ризик утворення тромбів, є засобом профілактики онкології. Він є жовчогінним, протизапальним засобом, що робить сік корисним при низькій кислотності шлунка, а також при захворюваннях дванадцятипалої кишки. Сік корисний для діабетиків, тих хто худне, вагітних жінок. Протипоказання Небажаним його вживання називають для жінок, які годують через загрозу розвитку алергії у дитини. Скільки можна пити На день можна вживати не більше двох склянок соку. Прийом потрібно робити за 30 хвилин до їди або після.The post Чому потрібно пити томатний сік: скільки можна на день first appeared on Pixel.inform.