Про користь склянки води з ранку натщесерце чули всі, але мало хто знає, в чому саме ця користь. Розповідаємо, навіщо насправді треба випивати склянку води зранку. Навіщо пити воду вранці натще За ніч з організму людини випаровується щонайменше півлітра води, тому ранок потрібно починати з відновлення водного балансу. Бажано, щоб вода була теплою. Тепла вода знімає спазми гладкої мускулатури шлунково-кишкового тракту, стимулює його секреторну активність, сприяє викиду жовчі. А ось горезвісний лимон варто додавати не завжди. Вода з лимоном протипоказана при гастриті, підвищеній кислотності, печії, виразці шлунка. Також натщесерце не можна пити каву, солодкі соки та газовані напої, компоти, кефір та солодкий чай.The post Лікарі розповіли, навіщо натще випивати склянку води first appeared on Pixel.inform.