Багато дієт передбачають серйозне обмеження вживання борошняних кулінарних виробів. Худнучій людині не варто їсти надто багато хліба, макаронів та булочок. Але чим замінити ці продукти? Виявляється, є ідеальний варіант. Хлібобулочні та макаронні вироби можна замінити низькокалорійною, але при цьому не менш ситною їжею. Чим замінити борошняні продукти Відповідь проста: продукти з високим вмістом борошна непогано замінюються зеленими овочами. Така їжа хороша тим, що вона дає почуття ситості і при цьому не вирізняється високою калорійністю. Людина, яка з’їла огірки, на деякий час позбавляється почуття голоду. Захотілося з’їсти черговий бутерброд? Тоді покладіть шматочки ковбаси та сиру не на скибочку хліба, а на листовий салат. Чи з’явилося бажання з’їсти макарони з котлетами? Замініть перші на якийсь овочевий гарнір. Наприклад, на зелений горошок. Вийде ситно, смачно та безпечно для фігури. Є важливий момент: повністю відмовлятися від борошняних продуктів не варто. Зеленими овочами є сенс замінити лише частину кулінарних виробів, що містять борошно. І ще: перед різкою зміною раціону людині варто поговорити з лікарем.The post Медики розповіли, чим можна замінити борошняні продукти на дієті first appeared on Pixel.inform.