Щоб курячі яйця приносили максимальну користь для здоров’я, їх потрібно правильно готувати. Як найкорисніше готувати яйця Професійні кухарі підкреслюють, що яйця повинні бути в раціоні кожної людини. Дієтологи рекомендують вживати одне-два яйця на день, але важливо правильно їх готувати. Найкориснішими є яйця «в мішечок». Цей спосіб приготування дозволяє зберегти більшість корисних речовин, які містяться в яйцях. Однак експерти також нагадують, що яйця можуть бути заражені сальмонельозом від курей, тому їх варто ретельно термічно обробляти, щоб уникнути ризику зараження.The post Кухарі назвали найкорисніший спосіб приготування яєць first appeared on Pixel.inform.