У зв’язку з тим, що стресові ситуації стали практично невід’ємною частиною нашого життя, все, що нам залишається робити – шукати шляхи рятування від нього. Поділимося так званими «профілактичними заходами»: з ними у неприємного почуття буде набагато менше шансів заволодіти вами. Тримайте готівку під рукою Важливо завжди мати при собі готівку. Хоча пластикові картки – зручний та практичний варіант, іноді банкомати чи термінали можуть бути недоступними. Слідкуйте за бензином Якщо ви є щасливим власником транспортного засобу, не забувайте відстежувати рівень бензину в автомобілі. Автомобіль, що заглух, саме тоді, коли ви поспішаєте, – класика жанру. Подбайте про ліки Болезаспокійливий засіб завжди повинен знаходитися поряд з вами. Заведіть друга Для зняття стресу добре мати хорошого друга, який живе неподалік. Якщо щось трапиться, він завжди буде за п’ять хвилин ходьби. Вимикайте світло Давно доведено, що темрява – запорука міцного сну. У свою чергу, чим краще ви спите, тим краще ви відпочинете і розвантажите свій мозок.The post 5 дивних порад, які можуть допомогти знизити рівень стресу first appeared on Pixel.inform.