(AP) – Поради щодо здоров'я та благополуччя доступні в надлишку в соціальних мережах – від модних до інформативних і навіть дезінформаційних. Ви не самотні у цьому.
Нове опитування Pew Research Center показує, що близько 4 з 10 дорослих у США – і приблизно половина з тих, хто молодший за 50 – отримують інформацію про здоров'я з соціальних мереж або подкастів.
Дослідники також вивчили профілі 6,828 інфлюенсерів у сфері здоров'я та благополуччя, які мають не менше 100,000 підписників. Лише близько 4 з 10 з них мають освіту в галузі охорони здоров'я.
Приблизно третина називають себе тренерами, близько 30% описують себе як підприємців, а близько 10% посилаються на власний досвід, наприклад, як батьки.
Незважаючи на широкий спектр експертизи, близько половини людей, які отримують інформацію про здоров'я від інфлюенсерів, стверджують, що це допомагає їм краще зрозуміти своє здоров'я, тоді як близько третини кажуть, що це не має великого значення. Приблизно 1 з 10 зазначає, що це викликало більше плутанини.
Експерти радять бути скептичними, коли ви взаємодієте з постами про фітнес, психічне здоров'я та особисте здоров'я. Ось їхні поради, як стати більш обізнаним споживачем.
Як перевірити кваліфікацію інфлюенсера в сфері здоров'я
Експерти кажуть, що найбільший позитивний сигнал – це коли кваліфікація інфлюенсера легко знаходиться на їхньому профілі. Будьте обережні з "тренерами", які не можуть підтвердити свою підготовку.
Кортні Бабілья, сертифікований спеціаліст з медичних вправ і особистий тренер, яка має понад 430,000 підписників в Instagram, зазначає, що це часто трапляється з контентом про материнство: "Хтось народжує дитину, і раптом стає тренером з вагітності".
"Ми повинні бути обережними з людьми, які мають досвід в одній сфері і раптом стають 'тренерами' в іншій", – каже вона.
Термін "тренер" є бізнес-моделлю, а не ознакою підготовки. Бабілья ділиться власним досвідом боротьби з хронічними захворюваннями в Інтернеті, але тримає це окремо від своїх професійних порад.
"Ви повинні бути впевненими, що не даєте комусь хибного уявлення або не поширюєте повідомлення, яке не буде застосовним для всіх", – додає вона.
Не піддавайтеся шокуючим вірусним новинам
Якщо це викликає сильні емоції, зупиніться. Для людей, які не можуть отримати медичну допомогу або відчувають, що їх не чують, незвичайна думка може здаватися довгоочікуваною відповіддю. Опитування Pew показало, що 53% людей без медичного страхування отримують інформацію про здоров'я з соціальних мереж, у порівнянні з 38% тих, хто застрахований.
Але люди, які намагаються поділитися корисною медичною інформацією в Інтернеті, не намагаються викликати страх або здивування, зазначає доктор Фатіма Дауд Ялмаз, акушер-гінеколог з Stony Brook Medicine в Нью-Йорку, чия популярна серія відео "Feminine Aisle" оцінює продукти з аптек.
Навіть якщо у людини є експертиза, запитайте себе: чи говорить вона поза межами своєї компетенції? Чи відповідає те, що вони кажуть, науковому консенсусу?
"Не всі думки однакові, коли мова йде про здоров'я, медицину або науку", – каже Дауд.
Слідкуйте за грошима інфлюенсерів
Люди в соціальних мережах заробляють гроші – для деяких це їхній спосіб заробітку.
"Це не означає, що вся інформація, яку вони поширюють, є упередженою, але це повинно змусити споживачів ставитися до неї з обережністю, оскільки у них є фінансовий інтерес у просуванні такої інформації", – зазначає Дауд.
Бабілья зазначає, що її платформа стала її основною роботою, і вона допомагає підтримувати її сім'ю. Прийняття партнерств і угод з брендами не було легким рішенням, але це робить її роботу стійкою.
Знайдіть лікаря, якому довіряєте
Підтверджуйте інформацію з надійним медичним фахівцем, перш ніж діяти на основі того, що ви бачите в Інтернеті.
Інфлюенсери можуть говорити що завгодно, тоді як медичні працівники несуть етичну та юридичну відповідальність за ваше лікування, і "можуть стикатися з професійними та особистими наслідками за поради, які вони вам дають", – зазначає Дауд.
"Врешті-решт, поговоріть з медичним працівником, який знає вас", – додає вона.
Цікавий факт
Дослідження показують, що близько 53% людей без медичного страхування отримують інформацію про здоров'я з соціальних мереж.