Дослідження показує, що простий розрахунок може краще вказувати на ризик високого кров'яного тиску, ніж індекс маси тіла (ІМТ).

Команда з Фінляндії та США пропонує, що співвідношення талії до зросту (WHtR) є більш точним показником ризику підвищеного кров'яного тиску та гіпертонії.

Хоча ІМТ довгий час використовувався як інструмент для оцінки надмірної ваги та ожиріння, його точність ставиться під сумнів. Відомо, що ожиріння та високий кров'яний тиск тісно пов'язані, тому ІМТ може бути ненадійним у прогнозуванні ризику серцево-судинних проблем, викликаних надмірною вагою та гіпертонією.

Епідеміолог Махідере Алі з Університету Східної Фінляндії зазначає: "Після демонстрації послідовних асоціацій серед різних етнічних груп, вікових категорій та опитувань, можна з упевненістю стверджувати, що оцінки жирової маси на основі WHtR є більш точним і клінічно значущим показником ризику гіпертонії".

WHtR є простим, масштабованим інструментом, який може зміцнити раннє скринінг і покращити виявлення серцево-судинного ризику, пов'язаного з надмірною вагою.

Експерти нещодавно визначили три категорії для WHtR: нормальна жирова маса, висока жирова маса та надмірна жирова маса. Дослідники хотіли перевірити, чи ці категорії краще вказують на підвищений кров'яний тиск і гіпертонію, ніж ІМТ.

На основі аналізу даних 19 124 дорослих і дітей віком від 12 років це дійсно так, особливо коли йдеться про категорію надмірної жирової маси та повну гіпертонію.

Ті, хто потрапив до категорії надмірної жирової маси, мали на 91 відсоток більшу ймовірність підвищеного кров'яного тиску (120/70 мм рт. ст. або вище в цьому дослідженні) і на 161 відсоток більшу ймовірність гіпертонії (140/90 мм рт. ст. або вище в цьому дослідженні) порівняно з тими, хто мав нормальний рівень.

Для ІМТ зв'язок був значно слабшим: ті, хто був позначений як надмірно важкий або ожирілий, мали на 71 відсоток і 130 відсотків більшу ймовірність підвищеного кров'яного тиску відповідно, але не було жодної асоціації для гіпертонії серед учасників з цими групами.

Дані, які були проаналізовані, показують лише моментальний знімок, і учасників не відстежували дослідники. Однак вказівки свідчать про те, що простий розрахунок розміру талії та зросту може бути швидким способом виявлення людей, які, ймовірно, матимуть проблеми з кров'яним тиском, що означає, що лікування та зміни можуть бути розпочаті раніше.

Однією з проблем ІМТ є те, що він вимірює вагу відносно зросту, не розрізняючи жирову масу та м'язову масу. Ця різниця важлива з багатьох причин, пов'язаних зі здоров'ям, і це одна з ключових переваг WHtR.

"ІМТ не зміг виявити незалежний вплив жирової маси, ймовірно, тому що він не ізолює вплив м'язової маси, що може збільшити його асоціацію з кров'яним тиском на ранніх стадіях, затушовуючи його зв'язок з встановленою гіпертонією", - говорить Алі.

Наприклад, надмірна жировая маса може підвищити ризик діабету 2 типу, тоді як надмірна м'язова маса може знизити ризик. Важливо знати, чому у когось є надмірна вага.

Попередні дослідження показали, що WHtR може бути способом прогнозування ризику діабету 2 типу та жирової хвороби печінки, тому навіть на цьому етапі він має сильну репутацію як корисний медичний показник.

Хоча ІМТ залишається стандартним інструментом для скринінгу ожиріння та гіпертонії, існує онлайн-калькулятор співвідношення талії до зросту, який ви можете використовувати, щоб розрахувати свій WHtR, виходячи з вашого віку та статі.

"Система охорони здоров'я США в даний час страждає від неконтрольованої гіпертонії та незадовільного ожиріння", - пишуть дослідники у своїй публікації.

"WHtR є недорогим і універсально доступним інструментом, який може замінити ІМТ у скринінгу, профілактиці, діагностиці та управлінні ожирінням та його наслідками для серцево-судинної системи".

Дослідження було опубліковано в The Journal of Nutrition.