Ви коли-небудь замислювались, чому після безсонної ночі очі просто злДослідження опубліковано в журналі Nature.ипаються? Нове дослідження вчених з Оксфорду показало, що відповідь може бути захована глибоко всередині наших клітин. Дослідження опубліковано в журналі Nature. 🧠 Мозок і «енергетичні батарейки» клітин Мітохондрії – крихітні органели, які забезпечують клітини енергією. Виявилося, що вони не лише живлять наш організм, а й можуть сигналізувати, коли настав час спати. У дослідженні на плодових мушках науковці помітили, що під час нестачі сну мітохондрії перевантажуються. Вони починають «протікати» електронами, утворюючи шкідливі молекули. У відповідь нейрони, що регулюють сон, активуються та буквально змушують мозок вимкнутись для відновлення. 🧪 Експерименти зі сном Фруктові мушки з більшою кількістю «витоків» електронів спали довше. Мушки зі зменшеною активністю мітохондрій спали менше. Це підтвердило головну ідею: сон – не просто звичка, а фундаментальна потреба клітин. 🌙 Що це означає для людей Дослідження відкриває нові можливості: лікування безсоння; розуміння хвороб мозку, таких як Альцгеймер; пояснення зв'язку між метаболізмом, сном і тривалістю життя. «Причина нашої потреби у сні, ймовірно, закладена у сам процес перетворення кисню в енергію», – пояснюють автори роботи. 💡 Висновок простий: якщо не спати, мозок буквально починає «задихатися» на клітинному рівні. А отже, сон – це не розкіш, а життєва необхідність.