Для тих, хто має близьку людину з деменцією або хворобою Альцгеймера, новини про невдалі лікування можуть викликати занепокоєння. Але нові дослідження дають надію: виявлено, що звичайна вітамінна добавка може мати позитивний вплив на пацієнтів з ранніми ознаками деменції.

У новому дослідженні, опублікованому в Sleep Medicine, вчені виявили, що щоденний прийом вітаміну D пов'язаний з помітним покращенням результатів когнітивних тестів у людей з легким когнітивним порушенням (MCI) та порушеннями сну.

Це перше дослідження, яке аналізує зв'язок між прийомом вітаміну D та когнітивними функціями у пацієнтів з цими симптомами, але варто зазначити, що це лише невелике спостережне дослідження, яке не доводить, що вітамін D покращує когнітивні показники.

Проте результати додають до зростаючих доказів того, що вітамін D може захищати здоров'я мозку та допомагати запобігати деменції, а також пропонувати переваги для процесів старіння, серцевого здоров'я та депресії.

Дослідники оцінили 54 дорослих віком від 50 років, які мали діагностоване або підозрюване MCI та ознаки порушення сну. Учасники пройшли тест на когнітивні функції та два окремі тести для оцінки якості сну.

Після врахування потенційних факторів, таких як вік, стать, індекс маси тіла (ІМТ), тип вітаміну D та рівень освіти, вчені виявили, що учасники, які приймали щоденну дозу 5000+ МЕ вітаміну D, отримали на ~13% вищі результати на когнітивному тесті.

Цікавий факт

Вітамін D не лише покращує когнітивні функції, але й може допомогти у запобіганні серцево-судинним захворюванням.