Скоріше за все, у вас на телефоні тисячі фотографій, які ви, напевно, ніколи не переглядаєте.
Селфі на вечірках, красиво оформлені сніданки для Instagram, ваш кіт, що спить у різних позах, заходи сонця, супермісяці та подорожі.
Однією з основних причин, чому люди роблять фотографії, є бажання запам'ятати подію. Але виявляється, що зупинка для того, щоб зробити селфі, може насправді заважати вашій пам'яті.
Це звучить парадоксально – адже легше згадати щось, маючи візуальний підказник, правда? Але зростаюча кількість досліджень показує, що це не так.
Нове дослідження, опубліковане в журналі Memory & Cognition, додає нові докази, показуючи, що знімки екрану постійно погіршували пам'ять учасників у семи різних експериментах.
"Результати поточного дослідження свідчать про те, що ми, ймовірно, шкодимо нашій пам'яті про інформацію та досвіди, натискаючи кнопку, і що це погіршення може навіть виходити за межі того, що зафіксовано", – говорить Софія Фабрізіо, психолог з Університету Бінгемтона.
Ідея про те, що фотографії зменшують нашу здатність запам'ятовувати, не нова – цей ефект спостерігається в дослідженнях протягом десятиліть. Але чому так званий 'ефект зниження пам'яті при фотографуванні' відбувається, залишається незрозумілим.
Вчені запропонували кілька можливих пояснень. Одне з них стверджує, що використання камери або телефону може відволікати вашу увагу або відключати вас від того, що відбувається навколо, тому ваш мозок не витрачає стільки ресурсів на запам'ятовування події.
Однак провідна гіпотеза – це те, що називається когнітивним розвантаженням. По суті, ваш мозок може витрачати менше зусиль на запам'ятовування, якщо знає, що пам'ять вже зберігається у формі фотографії.
Це схоже на те, що називається 'ефектом Google' – навіщо запам'ятовувати інформацію, коли ви можете знайти її за кілька секунд онлайн? Саме тому багато з нас більше не запам'ятовують номери телефонів, а просто звертаються до списку контактів на своїх телефонах.
Щоб дослідити ці ідеї, команда з Бінгемтона протестувала 892 учасників у семи експериментах, вивчаючи різні аспекти цього явища. У всіх експериментах результати були в цілому однаковими.
Учасники постійно показували гірші результати на тестах пам'яті після знімків. У першому експерименті учасникам показали 44 зображення мистецтва на їхніх телефонах і попросили зробити знімок екрану або просто переглянути кожне з них. Після 10-хвилинного завдання на відволікання учасникам дали тест на пам'ять, в якому їх запитали, чи можуть вони впізнати оригінальні зображення з трьох схожих варіантів.
Учасники постійно показували гірші результати на зображення, які вони зберегли, ніж на ті, які просто переглядали.
Дослідження показали, що знімки екрану можуть дійсно заважати нашій пам'яті, і це може бути важливим фактором у нашій повсякденній практиці.
Цікавий факт
Дослідження показують, що, хоча фотографії можуть допомогти запам'ятати певні моменти, надмірне їх використання може призвести до зниження загальної пам'яті про події.