У спекотні літні дні важко знайти щось більш освіжаюче, ніж занурення у басейн. Але чи справді вода така чиста, як здається на перший погляд? Фахівці з інфекційних хвороб наголошують: громадські басейни та аквапарки можуть бути джерелом різноманітних захворювань — від легких подразнень шкіри до серйозних кишкових інфекцій. У США Центр контролю та профілактики захворювань (CDC) щороку фіксує сотні спалахів інфекцій, пов’язаних із басейнами. Лише з 2015 по 2019 рік було зафіксовано понад 200 спалахів, які вразили понад 3600 людей. Хоча хлорка — ефективний дезінфектор, вона не діє миттєво і не знищує всі мікроорганізми. Наприклад, Cryptosporidium, який викликає сильну діарею, здатен виживати у хлорованій воді до 10 днів. Також небезпеку становлять Pseudomonas aeruginosa (викликає висипи та «вухо плавця»), норовіруси та аденовіруси. Цікаво, що сильний запах хлору — це не ознака чистоти, а навпаки, сигнал, що у воді багато забруднюючих речовин. Ці домішки (піт, сеча, шкірні виділення) взаємодіють із хлором, утворюючи хлораміни, які можуть бути шкідливими для здоров’я. Щоб знизити ризики і насолоджуватись плаванням без страху, дотримуйтесь простих порад: Приймайте душ перед входом у воду — це допоможе зберегти дію хлору. Не плавайте, якщо маєте діарею або відкриті рани. Намагайтесь не ковтати воду з басейну. Якщо перехворіли криптоспоридіозом — зачекайте 2 тижні після припинення симптомів. Робіть перерви на туалет кожну годину — і дорослі, і діти. Перевіряйте підгузки у малюків щогодини і змінюйте їх поза межами басейну. Добре просушуйте вуха після купання. Закривайте рани водонепроникним пластирем. Приймайте душ після плавання, щоб змити залишки мікробів. Якщо сумніваєтесь у чистоті води — краще оберіть інший варіант відпочинку. Плавання — чудовий спосіб покращити фізичне та психічне здоров’я. Головне — знати ризики і вміти їх уникати. Джерело