Дайкон багато хто помічав на прилавках магазинів відносно недавно, хоча продукт знаходиться у продажу давно. Багатьом його смак сподобався: він дуже нагадує смачну та соковиту редиску. Однак не всі знають про те, чи приносить продукт хоч якусь користь організму. Чи варто включати дайкон у свій раціон Хімічний склад Перш ніж приймати обдумане рішення, буде розумно ознайомитися з хімічним складом. Дайкон є джерелом вітамінів А, групи В, С, Е, РР, біотину, ніацину, калію, кальцію, фосфору, заліза та цинку. З цього можна з упевненістю сказати, що маємо безумовно корисний продукт. Імунна система та застудні захворювання Якщо небезпечні періоди активності сезонних захворювань часто вживати дайкон, можна захиститися. Справа в тому, що продукт не тільки зміцнює імунітет, а й допомагає здолати патогенну флору на самому початку. Якщо ж ви включили дайкон до раціону вже в період застуди, то одужання відбудеться у більш короткі терміни. Нервова система А ось цей факт здатний здивувати багатьох: дайкон є одним із найкращих продуктів у разі стресу та нервової напруги. Також його радять включити в меню в тому випадку, якщо у вас є проблеми з якісним сном. Тромби та холестерин Якщо у вас є схильність до розвитку захворювань серця, то дайкон має стати одним із ваших улюблених продуктів. Завдяки йому можна контролювати показники холестерину та захистити себе від появи тромбів.The post Чому потрібно їсти дайкон: корисні властивості продукту first appeared on Pixel.inform.