Сніданок – це основа здорового раціону харчування, а ще гарантія того, що незабаром не захочеться думати про перекус. Але рано чи пізно бутерброди, яєчня чи омлет починають набридати. Тоді залишаються каші. Потрібно: гречка – ½ склянки; вода – 200 мл; кориця – ½ ч. л.; сіль – 1 щіпка; банан – 1 шт.; за смаком горіхи та сухофрукти; замість цукру – мед. Як готувати Перебираємо та промиваємо гречану крупу, заливаємо водою і варимо 15-20 хвилин на слабкому вогні. Відразу можна додати корицю, трохи солі. Банан потрібно пом’яти виделкою або за допомогою блендера перетворити на пюре. За готовністю додаємо в кашу горіхи, сухофрукти, бананове пюре та мед. Смачного! The post Таку гречку ви точно не куштували: рецепт небанального сніданку first appeared on Pixel.inform.