Радіація — це слово, яке лякає, викликає асоціації з катастрофами на кшталт Чорнобиля чи Фукусіми. Але наскільки вона насправді небезпечна? І головне — скільки радіації може витримати людський організм без незворотних наслідків? Нові наукові дослідження переглядають усталені уявлення і пропонують несподівані висновки. Радіаційна доза: що це таке? Вимірюється вплив радіації на тіло людини в одиницях, що називаються зівертами (Зв). Для щоденного життя ми частіше маємо справу з мілізівертами (мЗв), тобто тисячними частинами Зв. Наприклад: Один знімок грудної клітки — ≈ 0,1 мЗв Переліт Київ — Нью-Йорк — ≈ 0,08 мЗв Середня щорічна доза від природного фону — ≈ 2–3 мЗв Де проходить межа безпеки? Світові організації, такі як Міжнародна комісія з радіаційного захисту (ICRP), вважають, що межа безпечного опромінення для населення — до 1 мЗв на рік (не враховуючи природного фону). Для працівників атомної галузі допустима межа — до 20 мЗв на рік. Але що трапляється при перевищенні? 100 мЗв — починається фіксація змін на клітинному рівні (підвищений ризик мутацій) 500–1000 мЗв — симптоми гострої променевої хвороби можливі у чутливих осіб 4000–5000 мЗв — доза, яка без лікування часто призводить до смерті 8000 мЗв і вище — смертельна доза для більшості без негайної медичної допомоги Радіація: не завжди ворог? Попри свою лиху репутацію, радіація в малих дозах всюди — від бананів до людського тіла. Навіть у кам’яних будинках або гірських регіонах фон може бути вищим. Є припущення, що невеликі дози радіації (так звана “гормезисна дія”) можуть навіть активізувати захисні механізми клітин. Проте офіційна наука не визнає це як безпечну норму — краще уникати зайвого опромінення. Що нового кажуть вчені? Дослідники з Університету Колорадо (США) у 2024 році провели серію експериментів на клітинах людини і дійшли висновку, що вплив навіть малих доз радіації (приблизно 50 мЗв) викликає незворотні ушкодження ДНК у деяких випадках. Це ставить під сумнів межу «безпечної» дози, яку вважали прийнятною десятиліттями. Висновки Організм людини здатен витримувати певну дозу радіації без негайного руйнування, але накопичення опромінення з часом — справжній виклик для здоров’я. Нові дослідження показують, що межа шкідливості набагато нижча, ніж вважалося. Рекомендації: Не зловживати медичними обстеженнями з опроміненням (без нагальної потреби) Уникати зон з високим радіаційним фоном Слідкувати за якістю будівельних матеріалів у власному домі Знати своє щорічне радіаційне навантаження (є спеціальні додатки) Радіація — невидима, але реальна загроза. І чим більше ми про неї знаємо, тим краще можемо себе захистити.