Легко відчувати безсилля перед раком, але дослідження виявили кілька способів, як ми можемо зменшити ймовірність його виникнення.
Згідно з нещодавнім аналізом Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), більше третини всіх випадків раку у світі можна запобігти.
Рак легенів, шлунка та шийки матки складають майже половину цих випадків.
Це означає, що мільйони смертельних випадків раку щороку можна запобігти за допомогою медичних втручань, зміни поведінки, зменшення професійних ризиків або боротьби з екологічними забруднювачами.
Дослідження показало, що у 2022 році було майже 19 мільйонів нових випадків раку. Приблизно 38% з цих діагнозів були пов'язані з 30 змінними факторами ризику.
Ці фактори включають куріння, вживання алкоголю, високий індекс маси тіла, недостатню фізичну активність, бездимне тютюнопаління, а також забруднення повітря.
Найбільший запобіжний фактор, пов'язаний з раком? Куріння тютюну. Воно було пов'язане з 15% усіх випадків раку в тому році.
Для чоловіків ризик був особливо високим. Куріння сприяло 23% усіх нових випадків раку у чоловіків у тому році.
Але куріння не є єдиною причиною; забруднення повітря також відіграє роль, і його вплив варіюється в залежності від регіону.
У Східній Азії, наприклад, близько 15% усіх випадків раку легенів у жінок були пов'язані із забрудненням повітря.
Після куріння тютюну другим за значенням фактором ризику є вживання алкоголю, яке становило 3,2% усіх нових випадків раку (приблизно 700 000 випадків).
Згідно з оцінками дослідників, куріння тютюну та вживання алкоголю становлять майже половину (близько 48%) усіх випадків запобіжного раку.
Інфекції, тим часом, були пов'язані приблизно з 10% нових випадків раку. Серед жінок найбільша частка запобіжних ракових захворювань була пов'язана з високим ризиком інфекції вірусом папіломи людини (ВПЛ), що може призвести до раку шийки матки.
На щастя, у нас тепер є вакцина для ВПЛ, яка запобігає багатьом з цих захворювань, але охоплення у багатьох частинах світу залишається низьким.
Цікавий факт
Дослідження показує, що зміна способу життя може суттєво знизити ризик розвитку раку, і це може стати важливим кроком у боротьбі з цією хворобою.