Під час пандемії COVID багато хто згадав фільм «Зараження» (Contagion, 2011), який майже документально показує, як інфекції розлітаються світом. У стрічці героїня Кейт Вінслет просто пояснює: наші руки щодня торкаються «ручок дверей, фонтанчиків, кнопок ліфтів і одне одного». Такі повсякденні предмети називають фомітами — вони можуть стати «тихими» переносниками збудників. Ключ до розуміння масштабів поширення — показник R₀ (R-нуль): скільки людей у середньому заражає одна хвора людина у сприйнятливій популяції. R₀ > 1 → інфекція поширюється. R₀ = 1 → рівень інфікування стабільний. R₀ < 1 → спалах зазвичай згасає. Шляхи передачі різні: аерозолі/краплі (кашель, чхання, розмова), контакт із кров’ю чи іншими рідинами, укуси комах, забруднена їжа й вода. Розуміння цих механізмів допомагає не лише захистити себе, а й убезпечити інших. Топ за заразністю: кір Кір — один із найконтагіозніших вірусів на планеті, R₀ ≈ 12–18. Зараження можливе навіть якщо зайти до кімнати через дві години після інфікованої людини. Двоє «поколінь» передавання від одного хворого теоретично можуть дати від 144 до 324 нових випадків — тому захистом тут критично є щеплення. Нещодавні спалахи у світі пов’язані з провалами у вакцинації через пандемійні збої, конфлікти й дезінформацію. Інші дуже заразні Кашлюк (коклюш): R₀ ≈ 12–17 Вітряна віспа: R₀ ≈ 10–12 COVID-19 (залежно від варіанту): орієнтовно ~8–12Навіть якщо більшість одужує, можливі тяжкі ускладнення: пневмонія, судоми, менінгіт, втрата зору тощо. Низьке R₀ ≠ низький ризик: приклад туберкульозу Туберкульоз (TB) має R₀ <1 до ~4 залежно від умов (скупченість, вентиляція, доступ до лікування). Він передається повітрям, але зазвичай потребує тривалого тісного контакту (сім’ї, гуртожитки, притулки, в’язниці). Небезпека TB — у складності терапії: мінімум 4 антибіотики протягом ≥6 місяців, можливе ураження поза легенями (мозок, кістки, печінка, суглоби). Зростає і лікарська стійкість — коли стандартні препарати вже не працюють. Висока летальність, помірна заразність Ебола: R₀ ≈ 1,5–2,5, передається через тісний контакт із біологічними рідинами. Вкрай небезпечна, але не така «летюча» у поширенні, як кір. Інфекції з R₀ нижче одиниці MERS, пташиний грип (H5N1), лепра зазвичай мають R₀ < 1 у загальній популяції. Вони менш заразні, але можуть бути дуже тяжкими, особливо для груп ризику. Коротка таблиця для орієнтиру ХворобаОсновний шлях передачіОрієнтовний R₀КірАерозолі/краплі12–18КашлюкКрапельно-аерозольний12–17Вітряна віспаАерозолі/контакт10–12COVID-19 (варіанти)Аерозолі~8–12ТуберкульозАерозолі, тривалий контакт<1–4ЕболаКонтакт із рідинами1,5–2,5MERS, пташиний грип, лепраЗмішані/зоонозні/тривалий контакт<1 Як зменшити ризики Вакцинація: найсильніший інструмент, що не лише захищає людину, а й знижує передачу до тих, хто не може вакцинуватися (немовлята, вагітні, люди з алергіями чи імунодефіцитами). Це основа колективного імунітету. Гігієна рук і поверхонь: зменшує ризик передачі через фоміти. Вентиляція та маски під час спалахів респіраторних інфекцій, залишатися вдома при симптомах. Захист груп ризику: уникати контактів із хворими, своєчасні щеплення, раннє звернення по медичну допомогу. Висновок: небезпека інфекції — це поєднання її біологічної шкоди та здатності поширюватися. Розуміння R₀, шляхів передачі та профілактики — найкраща стратегія для особистого захисту і безпеки спільнот. Матеріал має інформаційний характер і не замінює консультацію лікаря. Ден Баумгардт, старший викладач, Школа фізіології, фармакології та нейробіології, Брістольський університет