В інтернеті активно обговорюють рідку речовину під назвою метиленовий синій, яку нині просувають як «чудодійну» добавку для мозку. За останні 5–10 років цей синтетичний барвник став популярним як ноотроп — речовина, що начебто підвищує когнітивні функції, поліпшує памʼять, концентрацію, бореться з «туманом у голові» та навіть дає енергію. ❗ Відомі інфлюенсери, серед яких, наприклад, Джо Роган, публічно хвалили метиленовий синій. А в лютому 2025 року Роберт Ф. Кеннеді-молодший, ще до свого призначення міністром охорони здоровʼя США, зʼявився у відео, де нібито додає синю рідину у воду — хоч і не коментував це напряму. Що таке метиленовий синій? Метиленовий синій — це синтетичний барвник, створений ще в 1876 році. Спершу його застосовували в текстильній промисловості, а згодом — у медицині, зокрема для боротьби з малярією. Він здатен проникати в мозок і підтримувати роботу мітохондрій — «енергетичних станцій» клітин. Саме це стало основою тверджень про його позитивний вплив на мозок. Нині речовина використовується в лікарській практиці, зокрема: для лікування метгемоглобінемії (рідкісного порушення крові), при отруєнні чадним газом, як барвник у хірургії. Що кажуть дослідження? Поки що більшість досліджень проводились лише на щурах і клітинних культурах. Деякі з них виявили: Покращення памʼяті у щурів з моделями хвороби Альцгеймера. Захисну дію на мозок після травм і при інсультах (тільки у тварин). 🔬 Людські дослідження обмежені: Одне невелике дослідження показало покращення памʼяті на 7% після низької дози. Інше – змінило активність зон мозку, але не покращило когнітивні функції. ❗ Загалом, поки немає переконливих доказів, що метиленовий синій дійсно корисний для мозку. А чи безпечний він? Хоча під медичним наглядом речовина вважається безпечною, вона може викликати серйозні побічні ефекти: Взаємодіє з антидепресантами та іншими препаратами, що впливають на серотонін — це може призвести до серотонінового синдрому, небезпечного для життя. Людям із дефіцитом ферменту G6PD загрожує руйнування еритроцитів. Може підвищувати тиск, впливати на серце. Протипоказана вагітним та жінкам, що годують. Висновок Метіновий синій — цікава речовина з довгою історією, але використання її як «таблетки для мозку» є передчасним. Не варто вірити обіцянкам блогерів без наукових доказів. До остаточних висновків ще далеко — необхідні масштабні клінічні дослідження, що підтвердять або спростують його користь і визначать безпечну дозу. Джерело