Подагра – це хронічне захворювання, яке зазвичай асоціюється з віком, однак сьогодні воно може вражати людей навіть у 25 років. Лікарі звертають увагу на те, що найчастіше це пов’язано з неправильним харчуванням та способом життя. Ось деякі продукти, які можуть підвищувати ризик розвитку даного захворювання. Продукти, які варто уникати М’ясні вироби – червоне м’ясо, ковбаси і інші м’ясні продукти містять пурини, які можуть призводити до підвищення рівня сечової кислоти. Морепродукти – їстівні молюски, креветки і риба можуть також викликати сплеск викиду сечової кислоти в організм. Алкоголь – особливо пиво, яке містить велику кількість пуринів, може збільшити ризик розвитку подагри. Цукрові напої – фруктові соки та газовані напої містять цукор, що може сприяти розвитку метаболічного синдрому та подагри. Деякі види бобових – вони теж містять пурини, тому їх вживання варто обмежити. Профілактика подагри Лікарі рекомендують дотримуватися здорового способу життя, який включає: Збалансовану дієту, багату на фрукти і овочі. Регулярну фізичну активність для контролю ваги. Вживання достатньої кількості води, щоб допомогти виведенню сечової кислоти. Уникнення стресових ситуацій. Подагра – це серйозне захворювання, яке може вражати людей навіть у молодому віці. Важливо звертати увагу на своє харчування, уникати шкідливих продуктів і вести активний спосіб життя, щоб зменшити ризик цього захворювання.The post Медики назвали продукти, які можуть спричинити подагру у молодому віці first appeared on Pixel.inform.