Вчені виявили два простих виміри тіла, які разом пов'язані з майже подвоєним ризиком смерті.

Жоден з них не є індексом маси тіла (ІМТ).

Сьогодні ІМТ є основним способом, яким багато лікарів оцінюють здорову вагу, але нещодавні дані поставили під сумнів, наскільки надійно цей показник може передбачити відносний ризик смерті.

Тепер дослідники з Китаю виявили іншу унікальну комбінацію, що вимірює як розмір тіла, так і силу, яка була пов'язана з майже подвоєним ризиком смерті.

Їхнє дослідження відстежувало здоров'я 5,674 дорослих у Сполучених Штатах протягом майже 7 років.

За цей час сталося 373 випадки смерті.

Учасники з надмірною абдомінальною жировою масою та відносно слабкою силою захоплення були особливо піддані ризику смерті під час дослідження.

Вони мали на 97 відсотків підвищений ризик смертності в порівнянні з тими, у кого не було надмірної абдомінальної ваги або низької відносної сили захоплення.

У цьому конкретному дослідженні абдомінальний жир не вимірювався безпосередньо. Його оцінювали на основі діаметра живота учасника.

Цей показник сам по собі не був суттєво пов'язаний зі смертністю.

Але низька відносна сила захоплення була.

Попередні дослідження вивчали зв'язок між абсолютною силою захоплення та ризиком смертності, але поточне дослідження враховувало силу захоплення учасників відносно їхнього розміру тіла.

Ті, у кого найслабші захоплення відносно їхнього розміру тіла, показали значно підвищений ризик смертності майже на 60 відсотків.

У сукупності надмірна абдомінальна жирова маса та низька відносна сила захоплення були пов'язані з майже дворазовим підвищенням ризику загальної смертності.

Це було незалежно від віку, соціально-економічного статусу, факторів способу життя та супутніх захворювань.

Команда, отже, стверджує, що діаметр живота "може краще відображати вісцеральну жирову масу", тоді як відносна сила захоплення "може краще виявляти слабкість у осіб з більшою масою тіла".

Обидва ці прості виміри можуть бути безпечно і легко проведені в клінічних умовах, хоча для розрахунку відносної сили захоплення також потрібен ІМТ.

Хоча важко порівняти ці результати з попередніми дослідженнями, асоціація смертності є "досить сильною" в порівнянні з об'єднаними оцінками з досліджень, що використовують ІМТ, окружність талії або абсолютну силу захоплення.

Але потрібно більше доказів, перш ніж будь-який з цих тестів стане стандартом у лікарській практиці.

Наскільки б нам не хотілося, жоден єдиний показник не може остаточно передбачити майбутнє здоров'я людини. Однак деякі виміри тіла можуть допомогти лікарям і пацієнтам усвідомити певні фактори ризику.

Найкраща картина загального здоров'я може бути отримана шляхом поєднання численних вимірів.

Коли надмірна жировая маса та низька сила захоплення співіснують, їх називають динапенічним ожирінням.

Попередній мета-аналіз виявив на 73 відсотки вищий ризик смертності для динапенічного ожиріння, визначеного за допомогою окружності талії; інші дослідження використовували ІМТ, поряд з переважно абсолютними показниками сили захоплення.

Нові дані свідчать про те, що виміри жирової маси можуть бути більш прогностичними для проблем зі здоров'ям, ніж ІМТ сам по собі.

"ІМТ все ще може бути корисним, але його слід інтерпретувати разом з окружністю талії, змінами ваги, силою, фізичною функцією та загальним здоров'ям", - сказав кініолог Університету Род-Айленд Брайан Блісмер.

У нещодавньому дослідженні Блісмер і його колеги виявили, що надмірна вага за ІМТ насправді була пов'язана з нижчою смертністю у обох статей.

"Для літніх людей", - пояснив Блісмер у нещодавньому інтерв'ю, "підтримка м'язів, мобільності та хорошого харчування заслуговує на увагу поряд з масою тіла, а незрозуміла втрата ваги не повинна автоматично розглядатися як позитивна".

Дослідження опубліковане в The Archives of Gerontology and Geriatrics.