В останні роки можна помітити дедалі більше людей, яких цікавить тема усвідомленого та правильного харчування. Як тільки ви почнете в ній розбиратися, прийде усвідомлення: ви привчені до шкідливої ​​їжі. Практично всі традиційні страви будуть принаймні не дуже корисними для фігури та здоров'я. Які з них є найбільш шкідливими Котлети За рахунок поєднання м'яса та жиру така страва – це пряма дорога до підвищених показників холестерину. При регулярному вживанні котлет починаються збої у роботі серцево-судинної системи. У любителів котлет не тільки з'являються проблеми із серцем та тиском, а й з'являється набір ваги. Макарони з сиром, котлетою, сосисками, фаршем Це, мабуть, найбільш шкідливий варіант обіду чи вечері. Самі по собі макарони можна вживати рідко та в обмеженій кількості: захоплення виробами призводить до набору зайвої ваги. Якщо ж подавати гарнір із сиром або м'ясними добавками, то додаються ризики підвищення холестерину, хвороб серця та онкології. Деруни Улюблена багатьма страва є вкрай небезпечною. Мало хто знає про те, що при такому вигляді приготування картопля стає джерелом акриламіду. При систематичному вживанні дерунів у разі може помітно підвищуватися ризик розвитку онкології.