Будь-якій людині відомо, що кількість солі в раціоні завжди має бути обмеженою. Надлишок продукту може завдати організму серйозної шкоди. Тому дуже важливо стежити за тим, щоб у звичному раціоні сіль перебувала під контролем, зазначають експерти. Які хитрощі у цьому допоможуть Перестаньте досолювати їжу Багато людей перевищують добову норму солі лише через звичку досолювати готову їжу. Якщо вам складно контролювати себе, то хоча б приберіть зі столу сільничку, щоб уникнути спокуси. Розкрийте силу спецій Добре приправлена ​​страва солі особливо не потребує: вона виглядатиме смачною, ароматною і насиченою. Завдяки прянощам та травам обмежена кількість солі залишиться непомітною. Почніть використовувати лимони Багато хто здивується, наскільки лимонний сік може перевершувати сіль за смаковими якостями. Сік надає не лише кислинку, а й особливий відтінок смаку, характерний для цитрусових.The post Медики розповіли, як скоротити кількість солі в раціоні first appeared on Pixel.inform.