Правильний догляд за ротовою порожниною – запорука здоров’я зубів! Важливість своєчасної зміни зубної щітки Мало хто з нас замислюється над тим, наскільки важливо регулярно змінювати зубну щітку. За даними опитувань, близько 90% людей використовують одну і ту ж щітку занадто довго, що може негативно вплинути на гігієну рота. Коли варто замінити зубну щітку? Експерти рекомендують змінювати зубну щітку кожні три місяці. Проте, є й інші ознаки, за якими можна зрозуміти, що щітка потребує заміни: Знос щетини – якщо ворсинки стали розпушеними або зламаними. Після хвороб – щітку варто змінити після застуди або грипу, щоб уникнути повторного зараження. Проблеми з яснами – якщо ви помітили кровоточивість ясен, варто звернутися до стоматолога та, можливо, змінити щітку на м’якшу. Вибір правильної зубної щітки Обираючи зубну щітку, враховуйте такі фактори: Жорсткість щетини: для більшості людей рекомендуються щітки з м’якою або середньою жорсткістю. Розмір головки: вибирайте щітку, яка легко діставатиме до всіх ділянок рота. Матеріали: сучасні щітки можуть бути виготовлені з різних матеріалів, тому обирайте ті, які вам більше підходять. Здоров’я зубів – це важлива складова загального здоров’я, тому не залишайте ці деталі без уваги. Регулярно змінюйте зубну щітку та стежте за станом своїх зубів!The post Стоматологи розповіли, як часто слід змінювати зубну щітку first appeared on Pixel.inform.