Для тих, чиє дитинство включало щорічне лущення шкіри після сонячних опіків, виникає незручне питання: чи завдали ці регулярні опіки тривалу шкоду вашій шкірі?
Мета-аналіз, опублікований у JAMA Dermatology, свідчить, що відповідь, ймовірно, так.
Серед 17 досліджень, в яких взяли участь понад 321 000 людей, ті, хто мав історію болісних, пухирчастих або важких сонячних опіків, мали вищі шанси на розвиток плоскоклітинного раку шкіри (cSCC), одного з найпоширеніших видів раку шкіри.
Дослідники проаналізували тисячі опублікованих досліджень і об'єднали дані з 17, щоб провести аналіз. Вони виявили, що люди з середньою частотою болісних, пухирчастих або важких сонячних опіків протягом життя мали на 51% вищі шанси на cSCC, ніж ті, хто не мав такої історії.
Для людей з високою частотою шанси були на 69% вищими.
Експерти з Медичного центру університету Рочестера в Нью-Йорку називають ці опіки "життєзмінними сонячними опіками", оскільки шкода, яку ультрафіолетове випромінювання завдає ДНК в клітинах шкіри, може мати тривалі наслідки.
Ми можемо відчути полегшення, коли тепло сонячного опіку зменшується, але шкода для ДНК залишається.
"Коли тіло ремонтує цю шкоду, іноді можуть виникати помилки", - сказала Адрієн Віктор, онколог з Інституту раку Вілмота університету Рочестера, яка не брала участі в аналізі.
"З часом ці мутації можуть накопичуватися і сприяти розвитку раку шкіри".
Мета-аналіз, опублікований у 2025 році, був проведений дерматологом Ісааком Вебером та колегами з Медичного центру MD Anderson університету Техасу та інших установ США.
"Хоча роль ультрафіолетового випромінювання в cSCC добре відома, специфічний вплив сонячних опіків залишається менш певним", - написали Вебер і колеги, ймовірно, тому, що важко виміряти ефекти минулих сонячних опіків через десятиліття після їх виникнення.
Дослідники використовували дані, які були скориговані за віком, статтю, кольором шкіри та чутливістю шкіри, де це було можливо.
Вражаюче, часті важкі сонячні опіки в дитинстві були пов'язані з вищим ризиком розвитку cSCC – до трьох разів вищими шансами – і навіть кілька поганих сонячних опіків, здається, підвищують ризик cSCC.
Хоча впевненість у доказах залишалася низькою, частково через те, що дані покладалися на спогади людей про їх минулі історії сонячних опіків, Вебер і колеги зробили висновок, що їхні результати підкреслюють важливість ефективних стратегій профілактики сонячних опіків, особливо для дітей і підлітків.
Дерматолог Джінія Ель-Фегалі також підтвердила цю пораду в релізі університету Рочестера.
"Діти більш сприйнятливі через кілька факторів ризику, включаючи біологію їх пігментуючих клітин шкіри, вищу ймовірність сонячного опромінення та непослідовне використання сонцезахисних засобів", - пояснила вона.
Попередні мета-аналізи, що вивчали інші види раку шкіри та історії сонячних опіків, виявили подібні результати: чим більше важких сонячних опіків у дитинстві, за десятиліття або протягом життя, тим більший ризик меланоми або базальноклітинного раку, наприклад.
По суті, шкода накопичується, і часті важкі опіки є небезпечними, тому їх уникнення, ймовірно, значно знижує ризик раку шкіри.
Хоча ці дані можуть бути тривожними, вони не розкривають усю картину.
Ультрафіолетове випромінювання є відомим канцерогеном, і сонячне опромінення протягом життя має реальний вплив на можливість розвитку раку, але є й інші важливі фактори.
Генетика відіграє роль, але на це накладаються вибір способу життя, такі як куріння, які можуть сприяти ризику раку шкіри.
Використання соляріїв також підвищує ризик меланоми, причому дослідження 2025 року свідчить, що регулярне опромінення штучним ультрафіолетовим світлом може бути гіршим для шкіри, ніж сонячне світло.
Коротке сонячне опромінення може допомогти підвищити рівень вітаміну D, але результати недавніх мета-аналізів щодо історій сонячних опіків і ризику раку шкіри свідчать про те, що нам дійсно слід уникати сонячних опіків, які залишають шкіру помітно пошкодженою.
І хоча ми не можемо переписати нашу історію сонячних опіків, ми можемо уникнути додавання нових глав.
Захист від надмірного сонячного опромінення вимагає трохи думки та планування. Як тепер всесвітньо відома австралійська кампанія з просвіти з 1980-х років пропонує: Slip (надіти сорочку), Slop (нанести сонцезахисний крем), Slap (надіти капелюх).
"Деякі люди уникають сонцезахисного крему через міфи про те, що його інгредієнти можуть викликати рак шкіри", - говорить Віктор.
"Однак найсильніші докази вказують на те, що ультрафіолетове випромінювання є основною причиною більшості раків шкіри".
Уникнення інтенсивного полуденного сонця та пошук тіні під деревом або парасолькою є іншими розумними способами уникнути сонячних опіків.
Мета-аналіз був опублікований у JAMA Dermatology.