Тріщини на п’ятах — це поширена проблема, яка викликає біль і дискомфорт. Щоб ефективно впоратися з нею, необхідно розуміти причини її виникнення та знати методи догляду. Чому тріскається шкіра на п’ятах? Навіть при регулярному догляді за шкірою тріщини можуть з’являтися через різні фактори. Основні причини: Неправильний догляд. Просте миття недостатнє для догляду за п’ятами. Використання звичайного крему для тіла також не завжди підходить. Потрібно застосовувати живильні засоби з високим вмістом жирів. Незручне взуття. Ходіння у взутті на підборах або з синтетичними устілками створює неправильне навантаження на стопу. У таких випадках рекомендовано використовувати ортопедичні устілки. Дефіцит вітаміну А. Це може бути викликано захворюваннями шлунково-кишкового тракту, печінки або порушеннями роботи ендокринної системи. У період вагітності дефіцит вітамінів також може сприяти тріщинам. Надмірна вага. Підвищене навантаження на стопи у людей із зайвою вагою часто стає причиною утворення тріщин. У хворих на цукровий діабет ця проблема виникає через високий рівень цукру, який руйнує епідерміс. Грибкові ураження. Якщо разом із тріщинами ви спостерігаєте жовті нарости, це може свідчити про грибок. У таких випадках необхідно звернутися до дерматолога. Як лікувати тріщини на п’ятах? Аптечні засоби Глибокі тріщини. Якщо пошкодження значні і з них сочиться кров, використовуйте спеціальні мазі чи бальзами. Нанесіть засіб на ватний тампон, прикладіть до проблемного місця і зафіксуйте пластиром. Процедуру краще виконувати перед сном, повторюючи її до повного загоєння. Неглибокі тріщини. Для лікування можна скористатися народними методами. Наприклад: Компрес із вівсяної каші та лляної олії. Зваріть кашу без солі, змішайте з лляною олією у рівних пропорціях і нанесіть на п’яти. Терте яблуко. Нанесіть масу на п’яти та залиште на ніч. Суміш ланоліну й соку алое. Цей засіб сприяє швидкому загоєнню та пом’якшенню шкіри. Щоденний догляд Очищення. Після душу видаляйте ороговілу шкіру пемзою або спеціальною пилкою. Зволоження. Щодня на ніч наносіть на п’яти живильні креми з високим вмістом жирів. Профілактика. Регулярний догляд запобігає утворенню натоптишів і тріщин. Як уникнути проблеми? Використовуйте якісне та зручне взуття. Стежте за рівнем вітамінів у організмі. Підтримуйте належний догляд за шкірою стоп. При підозрі на грибкові ураження звертайтеся до лікаря. Дотримання цих рекомендацій допоможе вам зберегти шкіру п’ят м’якою та здоровою. Тріскається шкіра на п’ятах: як вирішити проблему читайте на сайті Pixel.inform.