Спершу рани починають кровоточити, а потім за кілька хвилин кров згортається для зупинки кровотечі. Згустки крові висихають, і на поверхні утворюється суха кірка, яка захищає тканину під нею. Але як можна допомогти своєму тілу? Про це повідомляє Mayo Clinic. Часом у рани можуть потрапляти мікроби, викликаючи інфекцію, що може порушити процес загоєння. Ознаки інфекції включають: підвищену температуру; теплу, червону, чутливу або опухлу шкіру навколо рани; кров або гній із рани; неприємний запах. Якщо виявлено ознаки інфекції, необхідно звернутися до хірурга, який проведе обробку рани і може призначити антибіотики та знеболювальні. За чистої рани процес загоєння триває. Під кіркою утворюється нова тканина, відновлюються пошкоджені кровоносні судини, і починається формування нової шкіри. Для прискорення загоєння рани важливо: тримати рану чистою і вологою, змінюючи пов'язку щодня; правильно харчуватися, включаючи в раціон фрукти, овочі, цільнозерновий хліб, знежирені молочні продукти, боби, нежирне м'ясо і рибу; уникати паління, оскільки нікотин і шкідливі речовини впливають на судини й уповільнюють загоєння ран. З правильним доглядом більшість ран загоюються добре, залишаючи лише невеликий рубець або зовсім зникаючи. У разі великих ран, ймовірно, залишиться шрам.